生活中你可能會發現周邊有許多女性朋友都會有一種身體現象，那就是每次到了冬天就容易出現手腳冰涼的問題，或者特別的怕冷;
這個是為什麼呢，是因為女性天生的體質就是會弱於男性，所以才會導致這樣的問題產生?其實有的時候是因為一些女性的生活習慣所導致的。
比如說，很多女性朋友喜歡吃降火食物
對於美食可能很多女性朋友都是難以抗拒的，但是經常很多美食都是容易讓女性朋友產生一些身體的不良反應，比如說上火問題。而這個時候為了防止身體出現上火問題或者調節身體上火的一些症狀，可能很多女性朋友會在生活飲食上特別注意降火或者消火;經常會想要吃很多能夠起到降火作用的食物來幫助改善身體問題;而其實這樣的降火食物很多都是屬於寒性的，有的時候你吃得過多了，可能你是不容易上火了，但是身體也會容易變得虛寒，從而缺乏陽氣，容易怕冷;
還比如說，很多女性朋友喜歡減肥
身材問題也經常是很多女性朋友所關注和重視的，為此她們經常會刻意去控制自己的飲食，控制食物分量;經常很多肉類食物，或者帶有脂肪的食物她們都會選擇不吃或者吃得很少;而這些的食物對於人體來說卻是可以起到促進身體保暖還有氣血調和的作用，如果你長期缺乏這類食物營養的補充，那麼久而久之你也會容易出現在冬天的時候非常怕冷，而且身體四肢總是冰涼冰涼的，感覺身體快凍僵了。所以這樣的飲食習慣也是要注意的。
總之，其實有的時候一些身體的問題和疾病都離不開你個人的日常生活、飲食習慣，所以建議每位女性朋友都應該保持健康合理的生活習慣，讓你的身體更加健康。
