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乳頭凹陷的常見矯正方法
12-14
乳頭凹陷除了影響將來哺乳和線條美外,還容易因汙物和細菌堆積引起乳房感染。因此,乳頭凹陷必須及時矯正,常見的矯正方法有:在胸罩的中央開一個乳頭大小的洞,戴上胸罩後使乳頭擠向外面,並保持在突出的位置上。在乳房發育過程...
讓你毛髮更加濃密 - 產後嚴重脫髮小偏方
05-20
產前產後女性體內激素髮生一定的變化,所以經常都會伴隨著脫髮的情況,這是比較正常的現象,那麼要如何預防產後脫髮呢?下面小編就給大家介紹幾個小偏方吧。避免折騰頭髮產後是身體虛弱的時候,也是體質需要及時恢復的時候,這...
哺乳期不能吃的東西 - 孕媽媽必備
05-20
很多網友經常問小編哺乳期不能吃的東西有哪些?小編也曾經是一個孕媽,知道哺乳期媽媽的飲食很關鍵,網路上出現各種各樣有關“哺乳期不能吃的東西”的有關內容,小編結合自己的經歷為你總結了一份哺乳期不能吃的東西以及哺...
分享幾個小妙招 - 產後怎麼瘦肚子最快
01-27
雖然是生完孩子之後,但是肚子上還有很多的肉肉,這是非常讓女人所擔心的事情,那麼你知道產後要如何瘦肚子呢?接下來就讓小編給大家分享幾個小妙招吧,有興趣的朋友一起來看看哦。產後瑜伽不少女人在產後都喜歡用瑜伽的運動...
產後女人應該要注意什麼
05-22
應該一些女人在生完孩子之後,都會有一種解脫的感覺,而很多時候都不太注意一些事情的變化,那麼你知道產後要注意什麼事情呢?如果你不清楚的話,下面就和小編一起來看看吧。注意通風其實很多時候我們可以看到很多產婦在做月...
女人應該要知道的事 - 產後如何預防子宮脫垂
05-22
子宮脫垂是產後女人常見的一種疾病之一,而產生這樣情況的原因也是非常的多,那麼你知道產後要如何預防子宮脫垂嗎?下面小編就給大家介紹一下,想要了解的朋友就一起來看看吧。產後運動產後應該很多女人都會進行適度的運動,...
用姜水就行 - 坐月子能不能洗頭
05-20
林志穎老婆在12月初生下雙胞胎寶寶Jenson和Kyson,哥哥KIMI一下擁有兩個弟弟,爸爸林志穎則瞬間成為三寶爸,即將開始一家五口的熱鬧生活,而老婆陳若儀目前仍在月子中心調養身體,近日林志穎在網路上PO出為老婆煮姜水準備讓老...
如何促進乳汁分泌 - 母乳不多怎麼辦
02-24
1.寶寶出生前注重乳房保養。母親在生產之前一個月開始要特別注意乳房及乳頭的保養。可每日一次用溫開水區域性熱敷,持續30分鐘,並輕輕按摩兩側乳房、特別是乳暈,垂直向外輕輕牽拉兩個乳頭,以促進乳房的發育和完善,為寶寶出生...
教你幾個小方法輕鬆解決 - 產後食慾不振怎麼辦
05-22
產後是產婦急需營養恢復身體的時候,要是這個時候出現食慾不振的情況,不僅會延緩恢復時間,還會對身體健康有一定的影響,那麼下面,就讓小編給大家出幾招解決方式吧。少食多餐產後要是出現了食慾不振的情況,可以採用少食多餐的...
產後女人補血應該要知道的誤區
05-22
產後女人容易出現氣血不足的情況,而且身體相對來說是比較虛弱,所以要適當進行補血,那麼對於補血也是有一些要注意的誤區,那麼具體是什麼呢?下面一起來看看吧。不吃肉很多女人在產後的時候都礙於自己的身材,怕自己的生完孩...
擁有S型曲線不是問題 - 3個產後豐胸小祕訣
05-22
據小編所知,許多媽媽生完小孩後,包括女星們也是,因為在懷孕期間,過度補充營養品,或者營養過剩,致使媽媽們身材肥胖,給人一種沒胸的感覺,其實,是因為腰腹部的脂肪多,之所以造成肥胖,沒胸。可是產後的媽媽們應該怎麼減...
產後鍼灸減肥靠譜嗎 - 產後肥胖怎麼辦
11-17
產後肥胖的話題一直備受新媽們關注,對於需要產後肥胖的新媽媽來說,健康有效的減肥方法真的很難找到啊。產後鍼灸減肥,這在產後減肥媽媽群也有耳聞,但很多新媽媽們不敢嘗試,總處在觀望的狀態。其一是對針灸減肥的原理不清楚...
這些事情要少做 - 怎麼預防產後脫髮
05-22
現在不少女人在產後都會出現脫髮的情況,有時候還會異常的嚴重,那麼要如何預防產後脫髮呢?其實生活中的小習慣要時刻注意,接下來就和小編一起來看看吧。保持心情舒暢產後由於激素的變化,導致很多產婦的情緒也會發生一定的...
產婦吃白蘿蔔的做法 - 產婦能吃白蘿蔔嗎
05-20
白蘿蔔是我們常吃的家常蔬菜之一,蘿蔔的功效與作用有很多,營養價值也很高,那產婦能吃白蘿蔔嗎?產婦應慎食白蘿蔔。白蘿蔔性寒涼,產婦吃白蘿蔔影響下奶,尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用。產婦能吃白蘿蔔嗎產婦應慎食白蘿蔔...
一定不能錯過 - 產後減肥的最佳時間
11-05
產後對於女人來說,最重要的事情就是要趕緊減肥瘦身,趕緊恢復自己的身形,但是迫於體質恢復問題下,產後減肥一再限制,那麼你知道最佳時間是什麼時候嗎?這可千萬不能錯過啊,下面就一起來看看吧。一般來說在產後坐月子的時間裡...
女人調理氣血吃什麼好 - 產後保健
05-20
很多女人在產後都會出現非常虛弱的現象,而且會造成大量的出血,所以在產後的保健當中就要多注意氣血的調理,那麼你知道要怎麼調理氣血嗎?烏雞白鳳湯這是一種比較有滋補的湯品,在產後的保健當中能夠及時補充女人的氣血,而且...
教你幾個小妙招 - 產後如何護膚
05-22
產後對於很多女人來說,都是一個比較的改變,面板容易出現鬆弛,甚至會有變形的可能,那麼你知道產後要如何護膚嗎?下面就讓小編給大家介紹幾個小妙招吧。少晒太陽產後的時間裡面,太陽是需要照的,但是要注意不要過多,因為陽光的...
新媽產後飲食6不宜 - 坐月子不能吃什麼
05-22
坐月子不能吃什麼坐月子不能吃什麼?首先生冷的食物就要戒口,其次,一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃,以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導致肚子不舒服,如果是有一些沒吃過的食物想要嚐嚐,這時候也要注意不能亂吃,寶寶發...
每天這麼做效果棒棒噠 - 斷奶後乳房下垂變小怎麼辦
12-13
在斷奶後的乳房通常會出現下垂、縮小、大小不一、無彈性的狀態等等現象,豐乳如"魔術"般消失,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前還小,而且下垂像個袋子,這可令人喪氣不已。斷奶後乳房下垂的原因1、乳房是由脂肪及腺體組成,在哺乳...
哺乳期飲食原則及注意事項 - 哺乳期不能吃的東西
05-22
哺乳期不能吃的東西?還在哺乳期內的媽媽,為了寶寶的健康著想,有些東西雖然好吃,但是也要先忍一忍,以下這些東西,在哺乳期內,媽媽還是少碰為妙哦。1、辛辣食品和咖啡因:應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,它們能引起寶寶拉肚子...
產後這些事千萬不要去做
05-22
對於媽媽們來說,產後應該就像是卸下了沉重的包袱,終於可以好好休息一下,好好地想吃什麼就吃什麼的時候,可是產後還是有些禁忌不能去做的,那麼想要了解的話,就一起來看看吧。只喝湯不吃肉對於產後的媽媽們來說,可能由於懷孕的...
減肥的你一定要知道 - 產後多久可以穿收腹褲
05-20
對於產後的女人來說,最想要做的事情就是趕緊恢復身材,而最常見的就是穿產後收腹褲的方式,那麼你知道什麼時候穿收腹褲最適合嗎?想要減肥的你就來看看吧。對於產後收腹褲的穿戴來說,其實也要分兩種情況,這兩種情況也就是生...
媽媽應該怎麼飲食 - 產後保健
05-21
通常生完孩子之後,媽媽都是需要坐月子,這也是產後保健,在這段時間裡把身體迅速恢復起來,那麼你知道這段時間,媽媽的飲食需要怎麼搭配呢?營養充足對於產後來說,這時候是急需營養的時刻,所以在產後的飲食裡面,一定要注意營養的...
十個事項媽咪須謹慎 - 夏天坐月子注意事項
12-16
坐月子能看電視嗎1、產後前10天,坐月子不宜看電視。產後為何不能看電視呢?關於產後新媽媽不能看電視的原因,專家指出,產後前10天最好不要看電視。因為,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。因為不管是自...
這些做法每天可以換著吃哦 - 下奶豬蹄湯的做法
05-20
豬蹄類豬蹄通草粥配方:豬蹄1~2個,通草3~5克,漏蘆10~15克,粳米100克,蔥白2莖。做法:先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然後用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥,待粥將熟時,放入蔥白稍煮即可。每日2次,溫熱食。特點:通乳汁,利血脈。適用於產...
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