很多時候人們在面對脾氣很壞或者情緒不是很穩定的女性的時候，都會來上一句“你更年期到了吧”，由此就可以明白更年期的女性情緒、脾氣的不穩定性，就像是一顆隨時都會爆發炸彈，一碰就炸。很對女性也知道這是更年期的正常現象，所以就根本沒有意識到更年期裡不良的情緒有多大的傷害。其實女性在更年期裡更應該穩定情緒。
情緒對於人們的健康本來就存在著一定的影響，而因為更年期因為是女性卵巢衰退、雌性激素下降等等一系列生理反應造成的一種症狀，這時期的女性本就容易發生各類的疾病，如果情緒不穩定，甚至經常發脾氣，對身體的健康影響可說是非常大的。
更年期經常處於不良情緒中會影響消化系統。曾經有人說，消化系統對於情緒的反應是非常的敏感的，不同的情緒會導致胃酸的分泌情況也有不同。有的情緒會導致胃酸停止分泌，而有的會增多胃酸分泌。過多過少的胃酸分泌對於胃部來說都是一個不小的負擔。
更年期經常處於不良情緒中會影響血壓。血壓和人的情緒也是息息相關的，經常都能在一些影視作品中看到，一些憤怒的人血壓都會一直往上冒，甚至頭頂冒煙、臉部漲紅等等。而在現實生活中，不少的人都會有這樣的體驗，受到驚嚇的時候，全身血液都有種上湧的感覺。一兩次的血壓變化自然不是什麼大事，但是更年期的女性一直有不良的情緒，就相當於反覆的升降血壓，很容易遭成高血壓的毛病。另外，血壓和心臟也是有關聯的，如果產生心血管疾病也是可以預見的了。
情緒對人們的健康影響還是很大的，特別是更年期女性更應該穩定自己的情緒。
