俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命。”人們在患了牙疼後，常常會疼得寢食難安，坐臥不寧。對此，專家指出，人們在發生牙疼時除了要及時看牙醫，還可採取一些小技巧來緩解疼痛。下面就介紹一下專家總結的“可趕走牙疼的簡易6法”：
1、咬片橙子
橙子具有抗炎、抗氧化、促進血液迴圈的作用。人們在發生牙疼時可切一片橙子，咬在牙痛處，以緩解疼痛。需要注意的是，牙疼患者不可將剛從冰箱裡拿出來的橙子貼在牙齒上，以免使牙齒因遇冷而變得對疼痛更加敏感。
2、咬個茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸，具有消腫止痛的作用。牙疼患者可將茶葉袋放入一杯清水中，用微波爐加熱30秒，擠去茶袋內多餘的水分，然後將茶袋咬在牙疼部位就可緩解疼痛。
3、用溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口或將溫鹽水含在口中一段時間，可迅速取得促進唾液分泌、緩解牙疼的效果。
4、常換牙膏
長時間使用同一種牙膏，易使口腔細菌對該牙膏產生“適應性”。因此，經常牙疼的人應每隔幾個月就更換一種牙膏。
5.、冷敷腮部
牙疼患者將一塊冷毛巾敷在腮部可起到緩解牙疼的效果，若適當地喝一些熱湯、熱茶也可起到類似的鎮痛作用。如果牙疼的部位對過熱或過冷的東西非常敏感，那麼患者也可喝一些微溫的茶、可可飲料或檸檬水來止疼。
6、堅持刷牙
口腔衛生差是導致齲齒、牙疼的主要原因之一。賈拉迪博士指出，有些人在發生牙疼時不敢刷牙，這樣反而會加重病情，使病情遷延不愈。堅持刷牙是治療牙疼的有效方法之一，但牙疼患者在刷牙時速度不能太快，時間也不宜過長，一般刷2分鐘即可。
