很多人減肥成功的人都會有這樣一個疑問，就是減肥之後全身上下幾乎都瘦了，身材也是很有型了，但為什麼就是臉依舊胖嘟嘟?這在面子上有點過意不去吧?而且這樣看來整個人的身材比例也特別的不協調…其實，這可能就不關乎減肥的事了，因為臉大的原因有很多。
1、脂肪
如果臉上確實多肉，整體的輪廓也不分明，那就是因為脂肪堆積的肉臉了，而造成這一現象的主要原因是表情肌衰退導致的，可以通過運動來瘦臉。
2、咬肌
像是平時喜歡吃堅果、嚼口香糖等等，是會增加使用咬肌的頻率，從而導致咬肌發達，所以要想讓臉部的線條更加的立體就應該減少吃這類需反覆咀嚼的食物。
3、肌膚鬆弛
肌膚鬆弛也會造成臉大的效果，但這一點是屬於隨年齡增長而發生的自然現象，所以就順其自然好了，但要真是真想解決，做好護膚步驟，做好防晒也是可以改善問題的。
4、水腫
如果是容易水腫的體質，那麼也會因為這一點而顯得臉大，當然，這只是少數的現象了，注意休息就能調整，但要是因為某種疾病導致的，比如說全身的浮腫，那就需要去檢查身體了。
5、骨架大
除了以上幾點，骨架大也會顯得臉大，雖然不是肉臉，但卻因為骨架大而吃了虧，這時候再去減肥或者是瘦身都是沒有用的了，只能選擇削骨整形了。
大家可以按照以上幾點來分析自己臉大的原因，然後再去做適當的調整，但要是非要找一個瘦臉的標準，那麼我想說沒有，因為就算是減肥，也只有全身瘦，沒有區域性瘦。要是你是肉臉，那麼就可以通過減肥來改變從而瘦臉。如果是其他的，像是瘦臉針或者是削骨也是可以調整的。
