豐胸，其實可以很簡單的。從生活中多吃一些豐胸的食物，就足夠了，只不過貴在堅持。今天，本站就給大家介紹十種豐胸食物，讓你胸部更加豐挺哦。
1.讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
2.讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
3.讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4.讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
5.讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。
6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。
7.多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
8.連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
9.富含膠質的食物，如蹄筋、海蔘及豬腳等，能增加胸部發育。
10.多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
溫馨提示：從上面的食物看來，多食用一些含有膠原蛋白的物質比較有利於豐胸，同時配合一些豐胸按摩的話豐胸效果更加明顯。還有，適當的運動也是不錯的哦!
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