在中醫看來，面部反映了五臟的精氣神，五臟運轉不佳，則面色無華晦暗。而通過正確的按摩方法可以改善血液迴圈，利於排出暗沉毒素，令肌膚恢復健康潤澤的亮白光彩。
按摩迎香穴
迎香穴位於鼻翼兩側，與直視時的眼睛呈垂直連線。按摩這一穴位能改善身體不適引起的面色蠟黃，有助於緩解黯淡的膚色。按摩時可以用大拇指和食指指尖按住穴道，微微使力，以左右方向來回推動，刺激穴位，每次約1分鐘。
減退暗沉按摩法
可以先用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腿重複交替做，用力一點效果更好。然後在距離腳踩內側7釐米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重複6次。
減退天生黑膚色按摩法
用食指及中指的第二節在耳背的凹下位置按壓，每次按三秒，做五次。
