一：正確坐姿很重要
20多歲的年紀，上班族還是很多的，平時的坐姿站姿對於胸部也有很大的影響，如果你的姿勢不正確，像弓背，會壓著胸部，使胸部出現下垂等情況，所以保持正確的姿勢是非常有必要的，保持了正確的姿勢不僅可以防止胸部下垂，還可以提拉胸部，令胸型更完美。這種豐胸方法看似簡單，但真正每天堅持起來，也不是件簡單的事情,方便簡單的豐乳方法都需要長期堅持的!
二：飲食豐胸
20多歲的年紀，很多人都注意不到飲食的重要。首先咱們先來說說飲食豐胸：很多人認為吃東西也可以讓胸部增大，這的確是一個方法，卻不是個很好的豐胸方法。我們都知道，乳房本身就是脂肪的堆積，要增大乳房需要攝取高熱量高脂肪的食物，而吃這些食物不可能脂肪只長到胸部吧，所以通常是導致肥胖的主要原因。用什麼辦法豐胸最快，如果你為了豐胸而變成了小胖妹，會不會是得不償失呢而且要注意了，話說木瓜能豐胸，但木瓜有兩種，而青木瓜才是豐胸的佳品。
三：沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少衝洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液迴圈。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
美體專家強調，不疏通乳腺，不啟用乳腺細胞，女人豐胸就會失敗。
