產後斷奶之後怎麼豐胸，這些民間豐胸最好的方法快試試吧
一、飲食有助於豐胸：
吃一些豐胸的食物能夠幫助女性擁有自信的胸部，但是也不能吃太多哦，豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助於激素的合成，能加快豐胸。還有海蔘、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能美容。
二、運動有助於豐胸：
運動是民間豐胸最好的方法，因為運動不需要其他任何物品的參與，只需要自己運動。運動豐胸，有效改善胸部下垂、不結實等問題，可以塑造胸部更加飽滿堅挺，同時還以保證自己的身體健康和塑身效果。運動豐胸要由易到難，逐漸升級，常見的運動豐胸就有：
1、擴胸運動。用右腳後跟踩在彈力帶上，前腿保持弓的姿勢，後腿伸直，雙臂同時拉住彈力帶前端，手肘向後，手臂向兩側彎曲，然後手臂向前伸直，與肩部在同一個水平面上，然後慢慢地將手臂收回，回到起始姿勢，直到你感覺有胸部拉伸的感覺，每天做8次，然後換腿重複練習。
2、俯臥撐式下移運動。同樣開始以俯臥撐的姿勢，手臂向下著地，如果你覺得地面不是很光滑，你可以在膝蓋下墊一些塑料板或地毯作為滑板，保持手臂伸直，然後用膝蓋的力量讓滑板開始前後滑動，腿部始終保持V字形的姿勢，同時胸部儘可能地靠近地面，每天做8次。
三、按摩有助於豐胸：
豐胸按摩法是現在比較流行的，可以搭配豐胸產品使用。按摩胸部可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液迴圈，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，並且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳房。
產後斷奶之後怎麼豐胸?應該掌握正確的胸部按摩方法哦!首先用右手掌托住右乳房，手指並，再將左手輕放在右乳房上，手指亦併攏。右手沿著乳房線條之勢用掌心向上託，左手順勢輕輕放下。這個動作重複10次以上，然後換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。
四、豐胸產品有助於豐胸：
面對豐胸產品的橫空出世，女性頓時也感到無奈，很多豐胸產品簡而言之分為直接食用和外用的，專家擔著對消費者健康負責的重任，主張外用豐胸產品更安全更有效果。因為外用的美乳霜無需通過人體的消化系統，自然不會傷害人體的內臟和其他器官，其豐胸物質是直接通過與乳房的接觸，零距離作用與乳房組織，不但豐胸效果更加顯著，豐胸過程也更加安全。有專家做過一個簡單的概述，說的是選擇豐胸產品有幾個原則：外用好過內服、內服好過開刀、有權威機構安全認證的好過無名無姓的、有長久銷售歷史的好過新出的。
