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秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎 - 穴位養生
08-26
秋季的早晚溫差大,特別容易寒氣入體,但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎,下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降,外界一些因素的影響,總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養生保...
冬天吃羊肉能夠驅寒保暖 - 羊肉煲的做法
03-22
羊肉煲在冬天食用具有很好的補腎暖胃功效,下面大家就一起來看看如何製作出美味的羊肉煲佳餚吧。暖胃羊肉煲用料羊肉200克、金針菇200克、胡蘿蔔1根、枸杞少許、蔥2段、姜3片、花椒3-5粒鹽、白胡椒粉適量。做法1.羊腿肉...
就要進行溫陽驅寒 - 女性腎精虧虛怎麼辦
08-04
其實,在生活中不光男人會腎虛,女人同樣也會腎虛,比如說人縱慾過度,就會形成腎虛,特別是同房或同房過後,腎虛的人腎經就會更加空虛了。因此這時候,外邪就會容易入侵人的機體,特別是傷寒,就會直接進入到人的會陰,因此說人的腎虛就...
民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方 - 生薑紅糖水的作用
04-28
生薑紅糖水的作用生薑紅糖水能夠去風寒,這是大家都知道的常識,同時它也是益氣補血的好飲品,但是關於生薑紅糖水其實大家還存在著很多的疑惑,關於生薑紅糖水的具體作用到底是什麼呢?下面將詳細的為你介紹這個問題。生薑紅...
生薑的功效與作用 - 生薑的營養價值
06-06
姜,屬於草本植物,具有豐富的營養及功效,含有蛋白質,維生素,胡蘿蔔素,鈣磷鐵鎂等礦物質等等營養元素,具有頗多功效如化痰,驅寒暖身,增進食慾,促進消化,清熱解毒等。生薑的介紹姜,屬於草本植物,屬於姜科,帶有刺激性香味,性溫。姜的外形...
既能驅寒又不會發胖吃法
04-17
驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,各位MM們可以避重就輕,選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裡出現次數比較頻繁的肉食卡路里表,大家可以根據自己的需要搭配一下...
拔罐對身體的五大好處 - 如何驅寒除溼
07-06
拔罐對身體的五大好處?拔罐的作用與功效有哪些?拔罐是中國傳統養生療法,它是利用燃燒、抽吸、擠壓等方法排除罐中空氣,使罐中形成負壓,從而將罐吸著於人體經絡穴位或患病部位以治療疾病的方法,對落枕、脖子疼、消化不良等...
驅寒祛溼的5種妙招 - 為什麼三伏天要祛溼
08-11
為什麼三伏天要祛溼夏氣主溼,且有暑熱,是一年之是溼氣最重之時,是最需要祛溼氣,也是最好的祛溼季節,在三伏天祛溼,有利於我們幫助順利的度過暑熱,以便達到冬病夏治的效果。中醫認為,溼氣是指人體運化能力下降,導致脾溼內停,溼氣...
看看冬天要如何養生驅寒 - 冬季保暖小貼士
01-15
冬季防寒保暖小貼士1、多鍛鍊戶外活動可促進熱量產生,調節新陳代謝機能,增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出為度,汗多洩氣,有悖於冬...
驅寒補氣多吃紅色美食 - 冬季養生小常識
04-18
所有人冬季都應該學會養生,冬季養生的小常識你知道多少呢?天冷時節,胃口大開,正是“進補”的好時候。可對注重養生保健的人來說,食物要跟著季節選,冬天不妨多吃點“紅色食物”。所謂的紅色食物主要有兩類,一類是含血紅素的肉...
這四款營養滋補驅寒潤燥 - 養生餐怎麼做好吃
02-16
許多人認為養生是一種特殊的燒錢方式,按摩鍼灸還有必須吃大量的補充劑才能被稱為保健品併產生效果。事實上真正的傳統保健並不強調需要多少補品,沒有那麼多珍貴的原料。相反它更注重當地材料,並嘗試使用最常見的成分來達...
冬季驅寒三食療方
07-12
冬季天氣寒冷、乾燥,寒氣容易乘虛而入,令人患上傷風、感冒等呼吸系統毛病。如大家在照鏡時發現舌尖邊紅、舌苔薄白微黃,就要留意自己是否感染了風寒。要避免寒氣入侵,最簡單就是以飲食調理,以下是3種有效食品,有助預防感冒...
香辣蝦吃起來過癮還能驅寒 - 家常蝦的做法超級簡單
08-18
接下來我們來學習一下家常蝦的做法,這裡採用了煲的方式,也就是說要多放一些湯,在冬天適當的喝一些湯,不僅可以暖身子還能夠補水,所以說今天做的這個蝦主要就是用煲的方式。我們都知道蝦是一種優質蛋白,裡面含有豐富的氨基酸...
(五個高維C食物能驅寒暖身) - 維生素c的食物有哪些呢
02-26
許多人喜歡吃新鮮的蔬菜和水果,因為其中有許多維生素,可以滿足身體的需要。生活中人們經常提到的維生素有維生素A、維生素B、維生素E等等,其中維生素C是最受歡迎的一種。維生素C,又稱VC,對人體有重要作用。維生素C是一種天...
紫蘇乾薑就是女性不二人選 - 夏日從內而外驅寒除溼
11-24
話說回來,小編對紫蘇一直都情有獨鍾,當然除了它好聞以外,其實更因為它具有中藥的成分,並且它的名字也是相當的好聽、好記,像小編超級差的記憶力,竟然也可以將它深深地牢記在心底。大家要知道,其實紫蘇它的葉子是紫紅色的,而發...
中醫艾灸來幫忙 - 如何祛除女性體內寒氣
06-30
寒性體質的女性很多,像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現,宮寒嚴重的甚至會引起不孕。很多人認為年輕就是資本,出現了一些小問題不用太在意,其實不然。長期的亞健康會導致嚴重的疾病。現代的女性...
學吃辣椒 增進食慾 驅寒暖胃
08-14
學吃辣椒增進食慾驅寒暖胃辣椒葉:辣椒葉含有豐富的胡蘿蔔素、鈣質,多種維生素和其他營養物質,其味甘甜鮮嫩,口感很好。可單獨做菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。食用辣椒葉和辣椒是兩種完全不同的方式。辣椒屬於辛辣刺激食物,但...
讓我回想的男鄰居搬走了 - 一碗驅寒的薑茶
07-18
我和帥氣的男鄰居曾發生過一次非常刺激,但又十分美妙的情緣。那一次,也算是非常巧合,如同小說般的情節,恰逢雨天,我與他就這麼在一起了,只是,唯一不怎麼好的是,那天的雨下得還真是有些大了。這個男鄰居,我並不熟悉,可我向來對長...
八招驅寒養生 - 健身瑜伽
11-23
冬季天氣寒冷,很多人全身冷而且手也特別的冷,在日常生活中,如何驅寒暖身呢?下面請大家和小編一起來練習八招瑜伽。一起來做一做吧。手腳冰涼多屬氣血虛由於手腳的神經末梢距心臟比較遠,低氣溫又使血管收縮,造成血液供給不足...
滋補驅寒 - 藥粥治感冒
08-23
[導語]冬季是感冒的多發季節,專家介紹,感冒不一定必須用藥物治療,藥粥療法既能滋補驅寒,又能治病療疾,下面就介紹幾則藥粥治感冒的良方。冬季是感冒的多發季節,中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑溼型感冒和時行感冒...
就要進行暖宮驅寒補陽 - 女性想要減掉肚子肥肉
11-17
小編行走在東直門大街上,看到非常多的女性身材保持得很不錯,但是唯一減分的是她們的肚子,難道是因為她們經常坐在辦公室裡面,所以才形成這樣的肚腩嗎?後來小編才發現原來並不是這樣的,而是因為她們的上焦脾胃氣血不通,下焦...
養陽就要這樣做 - 夏熱驅寒邪
03-28
現在這個天氣,對於體寒陽虛的人來說是非常好的,只有是調理得當,便能讓許多的麻煩漸漸得到改善和緩解。體寒陽虛的主要困擾會有哪些呢?其主要就是怕冷,無論是在夏天還是在冬天手腳及後背都會感覺到冰冷,就算是在床上躺一宿...
驅寒需多喝杯紅糖薑茶 - 夏季如何預防空調病
11-19
夏天的到來,也就意味著空調也逐漸開啟,炎熱的夏季在空調房裡是很舒服,但是你可知道?由於開空調時房間密閉,各種呼吸道有害菌會增加,再加上空氣變得乾燥,不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的機率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容...
穴位按摩有效驅寒保暖 - 冬季如何驅寒保暖
08-26
隨著冬季的到來,氣溫開始下降,很多怕冷的人穿再多的衣服還是會感覺很冷。那麼冬季如何驅寒保暖?穴位按摩是一個很不錯的方法。下面就為大家介紹可以驅寒保暖的7大穴位。冬季驅寒保暖穴位1、風池穴取穴:位於頸部,當枕骨之下...
當歸羊肉湯驅寒補血,調理女性月經不調 - 羊肉的做法大全
10-20
說到當歸羊肉湯,它主要就是由當歸和羊肉為主要食材的一種湯。它的營養價值是非常高的,也是具有相當高的保健作用。那麼接下來就讓我們學習一下當歸羊肉湯的做法。【當歸羊肉湯】步驟:1、首先在鍋中放入清水,加入蔥姜還有...
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