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睡好子午覺的好處和注意事項 - 中醫養生
07-01
關於睡覺的好處,小編在這裡就不多說了,子午覺這個說法,可能有些人不太熟悉,那麼今天小編就給大家講解睡好子午覺的好處和注意事項,一起來看看吧。在傳統養生之道認為,睡好“子午覺”為重要的養生法寶之一。要求在每天的子時...
睡子午覺的作用有哪些 中醫教你如何睡好 子午覺
10-31
一、子午覺是幾點簡單說來,就是要求在每天的子時、午時按時入睡,其主要原則是子時大睡,午時小憩。根據中醫經典著作《黃帝內經》的睡眠理論,子時是晚11時至凌晨1時,是陰氣最盛,陽氣衰弱之時。中醫認為陽氣盡則臥,這個時刻休...
白領健康午休的小竅門 - 趴著睡覺為什麼會打嗝
01-23
趴著睡覺為什麼會打嗝很多白領由於中午時間匆忙,大多數都是在吃完飯後不久,就草草地趴在桌子上休息,而有些人則會出現打嗝的情況,那麼,趴著睡覺為什麼會打嗝?趴著睡覺時,我們的脊椎兩側的軟組織是處於一個較為緊張的狀態,脊椎...
早睡早起多睡子午覺準沒錯 - 女性想要面板不幹燥
04-09
話說最近真的是太疲憊了,不止是你喜歡賴床,就連小編也不例外,根本就是倒床了醒不過來的節奏,這可真的應景了春生夏長,秋收冬藏。特別起床的時候,人的眼睛是極其乾燥的,就連靈魂都在催促自己睜開眼睛也依舊是睜不開,反正無論室...
男子吸毒頭腦混亂幻覺 - 男子強姦竟是幻覺
03-08
家庭中一旦出現了吸毒者,家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時,也破害自己的家庭,使家庭陷入經濟破產、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。男子強姦竟是幻覺,幻覺了別人,這也太奇怪了。男子吸毒後竟然幻覺自己強姦了...
睡姿不好反而影響健康 - 睡午覺健康姿勢很重要
05-26
睡午覺,對於老人來說是養生法寶,對於年輕人來說是奢侈享受。每天中午打個“貓盹”,是給健康充電的最好辦法。事實上,中國人自古講究睡“子午覺”,這儼然是將午覺和晚上的睡眠,提到了同等地位;而曾經不太重視午覺這件“小事...
端午節吃粽子食用宜忌 - 端午飲食禁忌
05-06
隨著農曆五月初五端午節的臨近,各種各樣的粽子吸引著人們,粽子好吃但不能多吃,粽子中所含澱粉為支鏈澱粉,在腸胃中難以消化水解。此外,粽子蒸熟後會釋放一種膠性物質,吃後也會增加消化酶的負荷,加重腸胃負擔。下面幾招可以在...
有了祕訣端午還愁沒粽子吃嗎 - 端午節粽子的做法
08-04
說到端午節時,吃貨們最先想起的應該就是粽子了,那麼現在你們是不是在苦惱外面買的粽子不好吃又貴?小編今天整理一些端午節粽子的做法,在即將到來的端午節自己動動手就能吃到美味又便宜的粽子哦。下面來看一下具體做法吧...
家長記住不要強制寶寶睡覺 - 3歲寶寶不午睡怎麼辦
09-14
說到午睡,可能很多家長都覺得孩子午睡能長高個,但讓孩子輕鬆午睡實在是很難了,尤其是叮囑幼兒園老師,可是孩子一到午睡的時候不僅自己不睡,還影響其他小朋友,真是一點辦法也沒有……看來,讓孩子安心的午睡,是不可...
下午剩35元存款竟離奇消失 - 男子上午存銀行20萬元
01-04
很多人都認為把錢存在銀行是最有保障最安全的,可是,你知道嗎一男子上午存銀行20萬元下午剩35元,199965元不翼而飛令其嚇壞。這究竟是怎麼回事呢?20萬元才存進去不到一天就只剩下35元,這讓人怎麼接受的了?銀行存款莫名失蹤銀...
秋季潤肺午餐荸薺丸子
05-26
荸薺具有潤肺的作用,口感脆嫩爽口,搭配豬肉餡做了美味的丸子,口感上豐富很多,清香美味,吃起來一點都不油膩哦。【秋季潤肺午餐荸薺丸子】主料:豬肉末400克、荸薺200毫升、輔料:油300毫升、鹽4克、生抽20毫升、蛋清20克、生...
端午檔觀影優 - 《異星覺醒》品質助口碑長線發力
08-09
太空站在浩瀚宇宙中飛行由美國哥倫比亞影片公司出品的太空災難驚悚鉅製《異星覺醒》正在全國院線熱映,講述首次發現外星生命的狂喜演變成人類浩劫,傑克·吉倫哈爾、瑞安·雷諾茲等飾演的宇航員在太空站與高智商外星生物...
不是人人都適合 - 睡午覺健康
04-22
夏天將臨.氣溫漸高.很多人喜歡在午間小睡一會兒.補充精力.午睡是對人體生物鐘的一種科學調劑.只有正確的午睡休息.才有利於人的健康.更好地迎接下午的工作和學習.同時.午睡也不是人人都需要.是否需要午睡.是因人而異....
速度get起來~ - 睡午覺的六大好處
03-15
1、壓力,緩解了高壓下的生活,想喘下氣都難。而午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法,找個安靜舒適的地方躺一會,能夠幫助人們保持心境平和,有效抑制情緒波動以及壓力導致的細胞衰老,睡醒後,繃緊的神經也得以緩解。2、效率,翻...
只是因為個人作息習慣嗎 - 中午不睡覺就會特別困
11-12
為什麼有的人在中午吃完飯後總是覺得身體好像很是疲倦,總是不得不去進行午休,不然可能下午就感覺到整個人沒有精神呢?而有的人卻可能有的時候也沒有午休但是卻還可以保持不錯的身體狀態呢?有的女性朋友可能會想說這可能...
教你正確午睡 - 女性白領愛睡午覺是體虛
03-30
在辦公室裡,很多女性白領喜歡在午飯之後小睡一會兒。有些人認為,多半是因為女性體虛,更容易精力不濟造成的,甚至會被認為是疾病或者懶惰。其實這是正常的人體生理節律,並不是什麼疾病。不過午睡應該怎樣睡確實是個問題。事...
端午節吃粽子的由來 - 粽子的來歷
12-28
端午節吃粽子的由來端午節是古老的傳統節日,始於中國的春秋戰國時期,至今已有2000多年的歷史。端午節的由來與傳說很多,主要有四種,其中以源於紀念屈原的傳說流傳最廣。據《史記》“屈原賈生列傳”記載,屈原是春秋時期楚懷...
成端午節檔 - 《異星覺醒》品質助推口碑長線發力
08-22
由美國哥倫比亞影片公司出品的太空災難驚悚鉅製《異星覺醒》正在全國院線熱映,講述首次發現外星生命的狂喜演變成人類浩劫,傑克•吉倫哈爾、瑞安•雷諾茲等飾演的宇航員在太空站與高智商外星生物的對決,極致驚悚的刺激觀...
趴在桌子午睡的八個壞處 - 白領午休注意
05-23
趴在桌子午睡的八個壞處?現如今大多數上班白領的午休都是趴在桌子上解決的,由於條件限制也唯有如此。但是趴在桌子上睡對身體非常不好,一起來了解一下。趴在桌子午睡的八個壞處一、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎...
午睡時間長好還是時間 - 午覺越睡越困是什麼原因
07-31
午覺是能幫助我們下午提升工作量、改善疲勞的事情,中午睡一會午覺你會覺得下午的精神會很好,做起事來都特別有幹勁,但是很多朋友就會有這樣的現象,明明只是睡一小會,為什麼總感覺越來越困呢?渾身沒勁還不如不睡呢。那麼午覺...
不知不覺瘦下來 - 辦公室午休減肥方法
05-24
辦公室一族總是暗無天日地呆在辦公室中,很少出門,每天就是對著電腦,打打電話。但是久坐會導致許多問題,不僅身體容易出現毛病,而且還容易發胖。沒有時間運動的白領們,就要好好利用午餐後的這段時間做一下減肥運動了。反向臂...
上千遊客自覺排隊購買午餐 - 1元無人售賣午餐
03-22
到了旅遊季節,聽到最多的就是“天價飯菜”如何宰客,沒想到今年的國慶中秋節,老君山景區推出1元無人售賣午餐,吸引上千名遊客排除購買。一碗麵條,一個煎蛋,加起來才是一元錢,這樣的價格在其他景區是不可能的事情。那麼,老君山...
應該如何培養午睡習慣 - 孩子不喜歡午睡
04-26
很多孩子在家裡就不喜歡睡午覺,上了幼兒園和國小之後沒有家長的軟磨硬泡,孩子就更加不午休了。在一項研究中認為進行午睡的孩子,會有更好的成績。這是因為孩子上課所需要的精力更多,通過一個早上的學習,儘管孩子看起來都很...
辦公室睡午覺4個正確方法 - 白領如何睡午覺
05-23
長期伏案午睡會導致感冒、手臂痠疼甚至是眼球變形、青光眼以及肌膚提前衰老等症狀。午睡雖然重要,可正確的睡姿以及午睡習慣也不可以輕視,否則午睡失當,還不如不睡。趕緊熟讀以下的午睡要點吧,讓午睡變得健康。1、充氣頸...
園方賠1萬 - 幼童午休不睡覺老師在頭上放鞋辱罵
10-11
事件流程錄音筆求真相2016年4月底,在驕陽貝兒東窯坊幼稚園上託班的3歲男孩壯壯(化名)說老師打他。為弄清真相,媽媽郭女士買了錄音筆裝在孩子兜內。老師在娃頭上放鞋郭女士聽錄音發現,6月20日,老師吳某把鞋放在孩子額頭上,...
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