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紅薯的知識大全
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紅薯居於抗癌食物的首位
09-12
日前,世界衛生組織(WHO)經過3年的研究和評選,評出了六大最健康食品和十大垃圾食品。紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,是一種藥食兼用的健康食品。吃紅薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞...
冬季吃烤紅薯要注意什麼 - 紅薯的營養價值
07-15
紅薯的營養價值紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿蔔素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。其中維生...
抗衰長壽祕訣 - 紅薯排毒養顏6種吃法
07-03
《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津...
紅薯瘦身餐讓你月瘦5斤
05-03
現在就奉上幾道紅薯減肥的做法,希望各位能在美味中繼續享瘦!食法:紅苕泥可以當主食,然後搭配些蔬菜和清湯即可,可長期食用。...
粉絲怎麼吃最好 - 粉絲怎麼做好吃
12-04
粉絲晶瑩爽滑,烹調中尤以擅長吸收其他食材的味道著稱。像螞蟻上樹、肥牛粉絲煲、蒜蓉粉絲蒸扇貝都是經典名菜,此外,煲湯、涮火鍋也都少不了粉絲。可是,不同的粉絲怎麼吃最好,很多人卻並不知道。目前,最常見的粉絲主要有四種...
絲甜味道女生吃了不發胖 - 紅薯餅柔軟脆香
08-08
紅薯是一種十分有營養的美味粗糧,它因為具有減肥的功效,飽足感強卻能夠暢通腸道,促進代謝而被女生所喜歡。它有著自然的甜味,經常被作為中式甜品的原材料。它的甜味很淡,所以吃起來也是恰到好處不會發膩。紅薯中有著豐富的...
讓你吃點美味可口 - 幾種紅薯的做法
06-21
紅薯的做法有哪些?我們都知道紅薯好處多多,比如排毒養顏等等,紅薯的做法也有很多,可以做小零食,也可以做家常菜。下面,我們就來看看紅薯的做法大全。一、紅薯的做法大全之薯泥山藥卷的做法材料:鮮山藥、紅薯、白糖、黃豆粉...
地瓜皮可以吃嗎 - 地瓜能帶皮吃嗎
11-21
紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治...
紅薯的功效與作用 - 紅薯的營養價值
04-05
紅薯的營養價值有哪些呢?紅薯含有豐富的澱粉、纖維素、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素以及微量元素,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅薯有抗癌功效,生津止渴,是治病的良藥。紅薯的營養價值-紅薯的功效與作用紅...
吃紅薯到底是增肥還是減肥? - 紅薯的熱量有多高
11-30
實不相瞞,最近剛買了一大袋紅薯,不為別的就是因為也別喜歡吃紅薯,紅薯又有很多別稱,比如番薯、甘薯、山芋、地瓜、等等。但是這肯定不是重點了。其實作為一個愛吃紅薯的我來說,本身也是比較胖的,身高180體重卻達到了85kg了...
這也許會是你吃過的最香甜的紅薯!
05-25
烤紅薯,是小時候放學路上最解饞的美味。它軟軟糯糯,香甜可口,捧在手心就能感受到滿滿的幸福。紅薯,又名山芋、地瓜、番薯……富含蛋白質、氨基酸、維生素及多種礦物質等營養成分,多吃紅薯對健康非常有益。除了烤著吃、煮著...
教你紅薯的7種家常做法 - 地瓜的做法大全
07-09
1、紅薯餅材料:紅薯、雞蛋、麵粉、白糖做法:先把紅薯蒸熟,然後放入碗中弄成紅薯泥,加入白糖、麵粉、雞蛋,攪拌均勻,揉成丸子,最後壓平,家裡有模具的話可以做成各種形狀,放入油鍋中兩面煎熟,紅薯餅不吸油,所以不用放很多油。2、拔...
芝士焗紫薯的做法步驟竅門 - 紅薯發芽了還能吃嗎
09-10
紅薯,生活中最受大家歡迎的家常食材之一,富含果膠、蛋白質、纖維素、花青素、維生素及多種礦物質,不僅有預防疾病和增強體質的作用,還可以減肥瘦身、促進腸胃蠕動,只是紅薯發芽了還能吃嗎?紅薯發芽吃了以後對身體有沒有危...
紅薯粉絲具有的營養價值有哪些 - 紅薯粉絲的生產製作
03-01
粉絲是中國常見的食品之一,往往又叫做粉條絲、冬粉(主要在臺灣),日本稱春雨,朝鮮半島稱唐面,越南稱面。最好的粉絲是以綠豆製成,也可由玉米澱粉或者地瓜澱粉製作,但品質不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈澱粉最多,煮時不易爛,口感最...
紅薯的營養價值 - 吃紅薯有什麼好處
08-30
紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。...
女性冬至吃紅薯燜飯好消化易吸收還不胖 - 紅薯的功效與作用
07-13
快要到冬至了,天氣也越來越冷了,許多人都會通過一些美食來治癒自己,只有胃暖和了,那麼身體也會暖和一些。今天推薦給大家紅薯燜飯的做法,保證讓你怎麼吃都吃不夠。一、紅薯的功效與作用紅薯的功效與作用大家應該都是知道的...
河北邢臺“90後”小夥網銷紅薯苗月入百萬元
05-27
尚建龍和妻子與紅薯網上的客戶進行溝通。李院紅攝中新網邢臺3月20日電(張鵬翔李鐵錘李院紅)“我培育的紅薯苗包括澱粉型、鮮食型、烤食型、保健型等十餘個品種。在網上銷售火著呢,最多的時候一個月入賬就超過百萬元。...
它們有什麼區別除了肉的顏色不同外 - 地瓜和紅薯的區別
08-03
白薯也叫甘薯,俗稱地瓜,原產於南美洲,後伴隨航海的發展被帶入我國。起初在我國東南沿海一帶種植,後逐漸遍及國內各地,因此廣東、福建、香港一帶又將甘薯稱作番薯。隨著生活水平的提高,很多人都意識到,多吃精緻的飲食,如精米精...
烤紅薯的皮可以吃嗎 - 烤紅薯能帶皮吃嗎
11-09
烤紅薯,又名烤地瓜,還有一個名字叫烤白玉。在農村裡,紅薯收穫後,人們把紅薯放在燒火後未燃盡的燃灰裡,用帶火星的碳灰捂蓋住紅薯,待合適時間就能把它烤軟烤熟,把皮剝掉,就可以食用了。但現在人們一般都用烤箱和微波爐來烤紅薯...
紅薯發芽了還能吃嗎 - 吃發芽的紅薯會不會中毒
12-09
紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿蔔素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油...
吃紅薯可導致的四種危害 - 紅薯不能和什麼一起吃
11-19
紅薯不能和什麼一起吃紅薯忌與柿子同吃據中國營養協會專家高老師介紹,紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的...
吃紅薯能減肥 - 吃紅薯會胖嗎
08-31
吃紅薯並不會發胖吃紅薯會發胖嗎?對於這個問題,有的人認為紅薯是高糖分、高澱粉食物,吃了會發胖;又有人認為紅薯有通便作用,吃了不會發胖。吃紅薯能減肥吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅...
減肥紅薯兩種美味的吃法
04-30
紅薯是專家推薦的瘦身食物紅薯的熱量只有同等重量大米的1/3,幾乎不含脂肪和膽固醇;同時又能有效阻止糖類變為脂肪,有利於體重控制。此外,紅薯中含有大量的膳食纖維,能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌,降低腸道疾病的發生...
4種措施快速緩解 - 吃了紅薯燒心怎麼辦
09-11
吃紅薯燒心怎麼辦緩解紅薯裡含有一種名叫“氣化酶”的物質,而且含糖量很高,在人的胃腸中能產生大量的胃酸,使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水、腹脹、打嗝放屁等,那麼,吃紅薯燒心怎麼辦?燒心吃什麼能緩解?吃點麵食吃太紅薯會刺激...
紅薯可以美容嗎
05-21
紅薯可以美容嗎?紅薯(學名:Ipomoeabatatas),又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。紅薯能活化肌膚細胞,對抗粗糙和乾燥,是美容護膚的一大美食。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文...
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化沒化妝一個樣 - 迪麗熱巴素顏照曝光
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