歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
經期應該的知識大全
>
列表
月經時應該注意哪些事項 - 經期飲食保養
01-21
月經雖屬正常的生理現象,但身體比平常虛弱,抵抗力較差,如不注意經期調護,便會引起月經病或其它婦科疾病,這些都會對女性身體健康產生影響。下面一起來看看來月經時應該注意哪些事項和經期的飲食保養吧。經期應該注意事項1...
這些你應該知道! - 經期如何減肥
11-10
最健康的減肥方式最有效的方法是控制飲食和運動。但經期過度運動會增加經血排洩量,不利於健康,所以經期這段時期減肥的主要方法還是均衡飲食。其實,要在經期減肥,只需要照常吃飯,沒有其他特別要求。女性在月經前夕需要比平...
少女時期更應注重經期保健
04-06
在少女時期,如果不注意經期保健,很有可能造成婚後不孕。因此,要防止婚後不孕,就要從少女時期開始做預防工作,尤其是在月經期間要注意保健。1、月經初潮莫憂慮女子一般在14歲左右就會出現初潮,這是一種正常的生理現象,它象徵...
經期不該吃易致痛經的東西
04-06
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵製裁產生化學反應,使鐵質難以吸收。經期不該吃易致痛經的東西經期不該喝綠茶:行經期經血...
出現不規律怎麼辦 - 月經正常週期應該是多少天
08-08
...
應該如何對抗食慾呢 - 減肥期間應該控制食慾嗎
12-07
很多開始減肥的小夥伴們都會遇到一個難題,就是有時候特別想吃一個東西,比如說披薩,但因為減肥,又覺得自己不該吃,不能吃,所以一直來壓抑自己,但其實這樣壓抑自己就是對的嗎?我個人認為想吃就吃,不能為了減肥就忍耐,因為你要知...
那就要喝參芪紅棗湯 - 女性經期提前應該怎樣食補
04-28
最近小編身邊的一些女性,看起來都是無精打采的,好像虛得被風一吹就要倒了一般,甚至有些女生還告訴小編她的經期老是會提前,詢問小編要喝些什麼好,其實說真的小編倒真的有一個良方,那絕對是氣虛體虛小夥伴的最佳伴侶,到底會是...
正常的月經應該是什麼樣的 - 月經期保健
10-05
月經到底是正常還是不正常?別人的月經也會這樣子嗎?正常的月經到底啥樣?月經關乎女性生育,同時也是一些婦科疾病的重要症狀表現之一。因而許多女性對月經有很高的關注度,只要稍微出現異常就會非常緊張。月經提前或推遲了幾...
月經期間的注意事項 - 月經期間應注意什麼
03-12
女性月經期間要注意以下幾點,月經臨近或月經期間,原則上應當禁飲白酒。茶可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!為了雙方的身體健康和生育健康,不論在什麼情況下,經期的性交都是應該禁止的。在...
晚上經常失眠應該怎麼辦
09-01
晚上經常失眠應該怎麼辦睡眠是每個人都能擁有的、保證生命順利延續的重要過程。然而,有些人因為不良的生活習慣造成自己睡眠質量大幅下降,甚至是完全無法進入睡眠狀態。那麼,晚上經常失眠應該怎麼辦?既然低質量的睡眠來源...
到底應不應該吃麵包 - 減肥期間
02-04
麵包對於上班族來說是再熟悉不過的食品了,早上來不及的時候總是麵包加牛奶了事,週末有閒情的時候也會給自己來上一個美味多餡的三明治。麵包雖然是外國食品,但是已經深深地融入我們的生活。麵包雖然好吃,但是總聽人說吃麵...
女性朋友在月經期應如何進補 - 經期養生常識
07-02
女性在經期是一個進補的好時期,每個月的這幾天其實是有很多好處的,只要掌握一些進補的方法,不僅可以護膚還可以豐胸等。那麼女性朋友在月經期應如何進補呢?下面來看看經期養生的一些小常識吧!一、月經期:不宜擅自進補月經周...
經期到底該不該洗頭
06-24
經期對女性來說是很脆弱的一個時期,這期間洗澡,洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重,從青春期開始,長輩就告誡過我們,月經期別吃冷東西不然會引發癌症,婦科專科醫師對此說法進行了澄清。經期對女性來說是很脆弱的一個時期,這期間洗...
女性經期減肥該如何吃 - 經期減肥法
01-27
經期飲食減肥,女性經期減肥該如何吃,下面小編詳細為你介紹。女性在經期期間,由於在腦垂體激素控制下,體內雌激素和孕激素分泌量下降,這是個很精妙的生理調整過程,在這段時間內,豐胸、減肥你都可以事半功倍。而月經最後2天及...
孕期患浮腫應該怎麼辦 - 快樂孕期
11-19
懷孕期間的浮腫屬於正常的生理現象,不過也不要聽之任之。這裡有一些方法可以放鬆自己,減輕浮腫的症狀。為什麼孕期易發生浮腫?1、不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈,使盆腔及下肢血管內的血液淤積,血流不暢,壓力增加,水分在壓力作...
更年期女性應該吃什麼 - 更年期飲食
11-18
更年期是每個女性必須經歷的一個階段,也是一直困擾的眾多女性的,不僅僅因為它是從中年過度到老年的時期,關鍵的是女性生活質量和健康的關鍵問題。更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。症狀出現的年齡、持續時間、輕重程度,...
應該注意哪些禁忌 - 女人經期可以吃中藥嗎
07-09
經期可以喝中藥嗎1、有些活血通絡的藥物在經期最好不要用,比如當歸,可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多,屬於血熱,氣虛不能攝血的,類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重,但不是不能用,有的時候即便用了,也...
月經期應注意5點 - 經期可以喝減肥茶嗎
01-08
最好不要喝,因為那段時間,身體處於比較脆弱的階段,減肥茶裡含有許多化學成分,對身體不好,經期怎麼能減肥。經期後的一週,這一週可以說是女生減肥的黃金週,需格外珍惜。經期結束後,新陳代謝增快,消化功能好,精神穩定,心情愉快,月經...
經期運動應該注意什麼 - 經期可以運動嗎
11-13
女人在經期多多少少都會有一些不適感,比如下腹痛、墜脹、腰痠等,於是不少的減肥女士在經期停止了運動,不過在經期完了以後再來運動似乎感覺減下來的肉又有所反彈了,那心中的氣惱自不必說,一個月好不容易減下來的肉,這幾天又...
懷孕初期應該注意什麼
05-06
懷孕時候的孕婦一直都是會得到家人無微不至的照顧,不管做什麼事都要很小心,不管是在飲食還是在起居上都會有很多講究,那麼下面就和小編一起來看看具體要注意什麼吧。飲食方面剛懷孕的媽媽們大都會因為妊娠而造成的噁心,胃...
經期應該如何健康穿衣 - 女性養生常識
08-02
女性平常比較注意穿衣打扮,也愛穿比較緊貼的內衣,能提拉胸部,在經期就要有所注意了,這樣的習慣很容易增加患上婦科疾病的機率,那麼在經期有哪些穿衣原則呢?經研究證實,多數婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經期內若...
孕晚期應該工作嗎 - 孕晚期注意事項
04-03
對於懷孕8個月堅持工作對胎兒不利這一說法,有人並不贊同。“我的預產期是下個周,從懷孕以來我一直就沒閒著,跟老公經營一個燒烤攤,每天晚上都要忙到很晚。”說著,李女士拿出檢查報告單給記者看了一下,“我剛做完彩超和胎心...
這個你應該經常見 - 懷孕初期最忌諱吃什麼
08-18
剛懷孕的女人可能都會有些開心和驚喜,但是在懷孕的時候也有很多的禁忌,比如說飲食禁忌,我們今天就來看看孕婦在孕初期的時候最忌諱吃的食物吧,有興趣的朋友一起來看看吧。咖啡和茶相信很多女人都會有喝茶葉或者是咖啡的習...
月經期的女人應該補什麼 - 女人月經期應該吃什麼
10-22
月經期間吃什麼最好月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、...
女性經期也應適當補血
10-16
不少女性在月經來潮的前幾天,都會出現一些不適症狀,比如煩躁、抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、疲勞等。通常認為,這與體內的雌激素、孕激素比例失調有關。此時,女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節情緒的食物,如...
熱文推薦
1
七旬老人跳樓時提條件 你們陪我打麻將 民警:同
2
這五種常見菜吃了可以治病
3
山水清澈2015年1月雙子座整體運勢
4
大餛飩包法讓你快速的生產好吃又好看的餛飩
5
甜美浪漫的服飾必不可少 - 冬日LADY物語
6
無尾熊夫婦合體 - 吳昕潘瑋柏攜手走紅毯
7
寬羽線蕨的功效與作用及藥用價值
8
想做辣媽做好這些 - 產後減肥瘦身的方法
9
小花琉璃草的功效與作用及藥用價值
10
輕鬆足療保健身體 - 家庭足療的方法
11
寶寶肋骨外翻如何矯正 - 肋骨外翻的原因是什麼
12
三款減肥餐瘦出小蠻腰 - 怎麼減肥最快最有效
13
歸芍活血膠囊的功效與作用和營養價值
猜你喜歡
1
預防寶寶睡覺煩躁不安措施 - 寶寶煩躁不安怎麼回事
2
《朝陽花》作者葉落歸根
3
生活有多糟糕 - 三觀不合的人結婚
4
金納香的功效與作用及藥用價值
5
喝水的好處和喝水的最佳時間及注意事項
6
眼部護膚品的使用方法
7
馬尾唱主角 - 2011初秋流行髮型
8
疑犯在內5人當場死亡多人受傷 - 廣州市番禺區化龍鎮發生一起爆炸案
9
原來真相在拍攝新廣告 - 韓寒被曝上海街頭受傷
10
豇豆葉的功效與作用及藥用價值
11
被汪詩詩取笑 - 甄子丹為大象塗色超緊張
12
喜歡的女生型別 - 天秤座男生喜歡一個人的表現
13
創業者順應趨勢改革新模式 - "雙創賽"浙江賽區
14
聖女果怎麼做好吃 - 聖女果的功效與作用
15
盾果草的功效與作用
16
你值得擁有 - 家庭版牛肉麵
17
這麼做比它好吃上百倍! - 花蛤不要再爆炒了
18
賠償10萬元獲刑二年二個月 - 美女病人被醫生迷醉後強姦
友情連結
:
命理
人氣美食
熱點
網頁遊戲經驗分享
正能量語錄
房產交易
農村養殖
降糖主食
白羊座和什麼座最配
人生哲理名言
情感語錄
新生兒
疾病預防
國學文化
生男生女預測表
國小生句子造句
電影電視劇
五年級上冊作文
男士護理
英語學習方法
盆景的製作
寫景的作文
手繪畫
安全生產月活動總結
書信範本
詞典
學歷
編髮
釣魚方法
整容
職場生存法則
數碼照相機
護膚的正確步驟
美容養生
知識科普
演講稿格式
綜藝
周公解夢大全查詢
朋友圈說說
女性情感
如何化妝
男士褲子
美容護膚
同房多久能查到懷孕
命理
特色美食
熱點
單機遊戲經驗
一句話經典語錄
房產交易
畜牧養殖
早餐主食
造句精選
白羊座和什麼星座最配
家用電器