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孕婦孕期腹痛的症狀和緩解辦法 - 腹痛怎麼辦
09-30
孕期腹痛的症狀和緩解辦法?腹痛是孕期部分孕媽會出現的症狀,同時也是孕媽們最為擔心的,因為自己的小寶寶就住在肚子裡,所以腹痛是孕媽們很擔心的事情,那麼孕期腹痛的症狀都有哪些呢?緩解辦法又是怎樣的呢?與妊娠有關的腹痛—...
12款孕婦零食既解饞又養胎 - 孕期嘴饞卻又不敢吃
07-13
準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量,餓了就要及時吃。全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維,還能補充更全面的營養,有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作為小零食。二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特別是核黃素和...
看完這些你就知道了 - 孕期失眠怎麼辦
12-13
孕期失眠有原因有調查顯示,78%的準媽媽在孕期有失眠和其他各種睡眠問題。造成失眠的原因可能有許多種,大致可分為心理原因和生理原因。心理原因對準媽媽來說,在懷胎的十個月中,不僅有著期待和喜悅,同樣也會有不少憂慮和煩...
吃得科學才合適 - 孕期營養補充的三大原則
03-13
在孕期,如果我們營養充足,對自己和胎兒都有好處。它能夠保證胎兒很好地發育,同時我們又能夠精力充沛地面對分娩。不過,在我們內心深處又在努力尋找著一種平衡:既不讓自己變得過於臃腫,又不能讓孩子先天不足,同時,自己又能保持...
孕婦孕期需保持心理健康 - 心理健康
11-19
孕婦孕期要保持平和心態,及時提醒自己採取轉移煩惱、宣洩積鬱、積極社交等方式,保持一種平和恬靜的心態。消除恐懼與擔憂心理,看一些有關懷孕與分娩方面的書,不要“捕風捉影”,相信產前檢查,學會調控情緒。求得家庭成員的幫...
防孕期貧血食療法
10-06
孕期貧血是妊娠期較常見的合併症,據統計城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%,孕28~37周為41.4%。貧血不僅會影響孕婦本身,還會影響胎寶寶的生長髮育,因此孕媽媽一定要重視對貧血的預防。預防溶血性貧血的有效護理措施1、飲食...
孕期腹痛輕而短暫屬生理現象 - 懷孕肚子疼
09-30
小麗懷孕六個月了,早就能感覺小寶寶在肚子裡“跳舞”了,有時寶寶踢得很有力,小麗會有一陣輕微的腹脹,不過幾秒鐘就過去了。產檢時醫生曾告訴她,這是由於子宮對刺激比較敏感,寶寶有力的胎動誘發了短暫的宮縮,只要平時注意休息...
揭孕期最宜吃的七種蔬菜 - 孕婦吃什麼菜好
08-02
一、蘿蔔含維生素C比蘋果高6倍,胡蘿蔔富含維生素A,可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪,有利於人體充分吸收。但是,蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇,可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦...
孕期要少用的幾種化妝品
06-23
女人都會經歷一個讓自己從窈窕的身材變成臃腫的一個過程,那就是懷孕。雖然說這是一個非常幸福的時間段,但是因此而喪失了以前的苗條,你會不會稍微有那麼一點點失落呢?但是,請你一定要相信,這不是讓你從美麗變成黃臉婆。做...
如何合理搭配孕期飲食 - 孕婦食譜
08-23
當準媽媽生完寶寶後,家裡人通常會為產婦進行食補,根據產婦體質不同進行恰當的食補,不僅能起到良好的效果,還能將自身不好的體質進行改善。女性體質屬性及其適用食物分析如下:1、寒性體質特性:面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不...
孕期必不可少的三項孕檢專案 - 孕期檢查表
11-26
從懷孕到分娩,準媽媽不知要做多少次大大小小、各種各樣的檢查,但有三種檢查又是重中之重,直接關係到胎兒今後的健康這三項檢查必不可少。1、血糖檢查,避免高血糖的危險由於懷孕時激素的變化,產婦可能發生或發現糖尿病的機...
全面解讀孕期乳頭的護理方法 - 孕婦注意事項
08-09
在孕期的媽媽們孕期乳頭護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳頭面板變得堅韌,產後哺乳時不容易發生破損,乳腺炎。如果孕媽咪乳頭凹陷,孕期不注意糾正,直到產後再糾正,就為時已晚,將導致哺乳困難,影響母乳餵養,所以,孕媽咪...
孕期需要做哪些檢查 - 孕檢都檢查什麼
07-06
當今社會,更多的年輕女性成為了準媽媽,而對於孕期的一些注意事項並不瞭解,心理養生小編告訴你,孕期的年輕準媽媽都需要做哪些檢查呢?婦女在妊娠12周之前,建孕產婦保健卡,並進行初查。由於妊娠期間,孕婦全身器官為適應胎兒生長...
孕期需要注意的事項 - 孕婦注意事項
04-21
孕期就是懷孕週數,醫學上的孕期是指從末次月經的第一天(並不是從同房的那天算起)開始,到分娩結束。孕婦一般在妊娠6周左右有厭食,挑食和輕度噁心,嘔吐等症狀,此稱為早孕反應,往往在12周左右自愈。少數孕婦嘔吐嚴重,不進飲食,甚...
孕期壓力大易致孩子不良行為 - 孕婦注意事項
09-29
據國外媒體報道,美國《發育與心理病理學》雜誌刊登澳大利亞一項新研究發現,孕期碰到的導致緊張的事件的多少與兒童行為問題危險增減少有直接關聯。佩思電視臺兒童健康研究所心理學家莫尼克·羅賓遜博士及其同事對3000多...
孕期日常保健注意事項 - 孕婦注意事項
11-07
懷胎十月是一個神奇的歷程,這一歷程是一天天走過來的,是一件件細碎的小事連線的,對於孕婦,生活的方方面面都會影響腹中的胎兒,因此孕婦應注意生活中每個細小的環節,並耐心地應對,讓孕期生活輕鬆愉快。1、孕婦需要充足的睡眠...
孕婦一定不能在孕期做這些事
07-19
懷孕的時候真的是什麼事情都要注意,做什麼事情都要小心翼翼,但是也是有很多事情是孕婦不能去做的事情,那麼你知道是什麼嗎?如果你不清楚的話,下面就和小編一起來看看吧。使用化妝品可能愛美都是女人們的天性,即使在很多女...
孕期瑜伽練習之坐姿展胸組合
07-09
功效說明:在全程10月的孕期,乳房是每位孕媽咪要重點保護的身體部位之一。除佩戴適合不同孕周的胸罩,進行正確手法按摩和注意清潔外,針對乳房緊緻提升的瑜伽體位練習是更有效的方式,通過上半身的完全伸拉,將胸大肌充分展幵,加...
跟它徹底說拜拜 - 這5大類食物可消除孕期黃褐斑
05-24
什麼是孕期黃褐斑很多女性在懷孕後,脣部、鼻樑、顴骨和前額周圍都會長出深色的斑點,這就是所謂的孕期黃褐斑,黃褐斑通常又稱為妊娠斑或黑斑。美國面板病學會調查顯示:70%以上的女性在懷孕期間都會長斑。懷孕次數越多,斑點...
孕期同房需謹慎 - 懷孕期間可以同房嗎
09-27
哪些因素會影響懷孕期間同房在懷孕的頭幾個月裡,你可能會感到疲倦、噁心、乳房疼痛,並且你也可能會因為某些壓力和焦慮感,而不想同房。但是隨著孕期的推進和不適症狀的緩解,對同房的厭倦感會逐漸好轉。有時,準爸爸也會對懷...
對胎兒危害很大 - 孕期5種不良情緒
10-10
女人在懷孕之後,準媽媽的情緒是比較多變的。因為胎兒和準媽媽的生理和心理需求都發生了改變,再加上孕媽媽會有不同程度的孕期反應,會產生焦慮、緊張等情緒。而孕婦情緒過於焦慮和緊張對寶寶而言不利,容易引起胎動異常。所...
女性孕期的健康教育需謹慎 - 孕期注意事項
03-19
當今社會,更多的年輕女性步入了準媽媽的行列,同時對孕期的一些保健和教育並不瞭解,心理養生小編帶你一起來看看孕期的你應該注意些什麼呢?1、早孕期健康教育。孕前做好免費優生監測,及時發現妊娠,到醫院婦保科諮詢、化驗、...
孕期糖尿病的飲食原則 - 妊娠期糖尿病
05-23
妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為:提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素,使母體及胎兒能適當地增加體重,符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血症及減少早產、流產與難產的發生。妊娠糖尿病孕婦的營養需求與正常孕婦相同,只不過必...
孕期心理保健的作用 - 心理健康
11-19
孕期心理已成為妊娠分娩過程中的一項重要內容。它確實對母親的健康、胎兒的正常生長髮育以及促進自然分娩,發揮了重要作用。那到底有什麼作用呢?其實,我國遠古時代便對孕婦情緒影響胎兒發育有了一定的認識。《婦人祕科》...
你掉進去過幾個 - 孕期補鈣四大坑
07-20
最近在看門診時,經常會被問到孕期補鈣的問題,集中起來一併回答如下:1.每個孕婦在進入妊娠中晚期以後都要補鈣嗎?是的,絕大多數孕婦都需要額外補充鈣。從孕早期的一個受精卵發育到一個足月的孩子,需要很多的鈣來幫助孩子長...
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