歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
穀雨養生食物有哪些的知識大全
>
列表
這8款養生食物祛溼養肝效果好 - 穀雨節氣吃什麼好
08-17
穀雨節氣吃什麼現代人們越來越注重健康,一年四季都在關注或做養生,而養生也很會注重氣節比如今年4月20日就是春季最後一個氣節穀雨,穀雨節氣就是代表春季最後一階段進入快速回暖、雨水明顯增多的節氣,也是接近換季(夏季》...
冬季養胃的食物有哪些 - 冬天吃什麼食物養胃好
12-29
冬季來臨,養胃很關鍵,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。俗語說,胃病“三分治,七分養”,飲食調養遠比吃藥好。所以,不管平日生活多麼緊張忙碌,我們都要抽出時間來對胃部進行保養。這則經驗中,本站小編跟大家分享一下冬季...
富含維生素C的食物有哪些
12-02
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,容易從體內流失。我國營養學會推薦的每日維生素C的攝入量是4~6歲60毫克,7~10歲80毫克,11~13歲90毫克,14歲以上100毫克,孕婦和乳母130毫克。新鮮的蔬菜和水果是維生素C的重要食物來源,但...
穀雨前後的常見病症有哪些?
05-27
穀雨節氣後降雨增多,空氣中的溼度逐漸加大,此時我們在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡,通過人體內部的調節使內環境(體內的生理變化)與外環境(外界自然環境)的變化相適應,保持正常的生理功能。《素問·保命全形論》說:“...
哪些食物是寒性的 - 寒性的食物有哪些
11-22
寒性食物有助於清火、解毒,可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂躁妄動、神昏譫語、頸項強直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥、脈數的等實火病症,可以之為原料烹製食用,有助...
鹼性食品有哪些 - 酸性食物有哪些
05-05
如何區分酸性食物與鹼性食物食品按其元素成分,可以分為鹼性食品、中性食品和酸性食品三大類。酸性食物有哪些?含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般為酸性食品,如麵粉、肉類、穀物、油脂、酒類、白糖等。鹼性食品有哪些?含...
穀雨節氣的養生原則
07-18
“雨水生百穀”,穀雨節氣在春夏之交,其前後氣溫回升快,雨量開始增加,早晚溫差仍然大,穀雨注意養生,打好健康基礎,才能迎來一個健康的夏季。穀雨有雨潤百穀之說。每年穀雨節氣到來以後,寒潮天氣基本結束,氣溫開始緩步回升,降雨量...
排毒養顏的食物有哪些 - 吃什麼食物能排毒養顏
12-24
專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持體內清潔,才能保持身體健美和肌膚美麗。那麼,日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢?排毒養顏的食物有哪些1、茶葉性涼,味甘苦,有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小...
含有豐富維生素的食物有哪些
04-10
維生素對於人體健康起著非常重要的作用,那麼哪些食物含有豐富的維生素呢?肉、禽、魚、蛋、奶等這些食物均含有豐富的維生素,畜、禽肉及動物內臟所含的B族維生素比較多,尤其是動物肝臟是多種維生素的豐富來源,如100克羊肝...
清晨最不該吃的三類食物 - 養胃食物有哪些
06-24
人體的胃部,承受著這一天所攝入食物的消化,作用非常之大,所以,生活中要注意多吃一些養胃的食物,把自己的胃護理好,才能健健康康的生活。一、粥類要說到養胃,粥絕對是最好的選擇,它非常容易消化,尤其八寶粥最適合需要養胃的人群...
熱性的食物有哪些 - 哪些食物是熱性的
04-12
中醫認為食物具有不同的性味和作用,它們具有寒、熱、溫、涼“四性”其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。那麼熱性食物都有哪些呢?熱性的食物有哪些糧食類:高粱、糯米及其製品。蔬菜類:扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香...
夏季養生應該多吃哪些食物 - 夏季養生
11-23
天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規律。人們想健康長壽就應該很自然地“應天順時”,遵循這個規律。夏季養生要以養心為主,因此,夏季養生要多吃以下幾種食物。1、多吃瓜類夏季氣溫高,人體丟失的水...
飲食切記五個“低” - 穀雨養生“補”為重
10-11
穀雨,意為“雨生百穀”。時值春夏相交,氣溫升高加快,降雨量增加,在此時節,南方有喝“穀雨茶”的習俗,傳說“穀雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的習俗,此時香椿營養價值高。下面小編就為大家介紹一下穀雨養生的方法。谷...
五種果汁有助穀雨節氣排毒養顏 - 穀雨吃什麼
10-10
穀雨時節如何排毒?蔬菜汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單,只需有臺榨汁機,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調味。番...
這些食物對 - 養胃的食物有哪些
08-17
導語:繁忙的都市生活讓很多人出現胃不適的症狀,在天天營養小編看來,日常的飲食對養胃來說至關重要。你知道養胃的食物有哪些嗎?養胃對"胃口"效果才好。一、養胃護胃在飲食上遵循以下4原則1、軟而緩:選擇的食物要容易消化...
瘦身養顏的食物有哪些
01-18
其實減肥並不需要特別痛苦的節食,很多食物不但美味,排除油脂毒素的功效也極佳,下面推薦的這些幫助你健康清除體內廢物,快速瘦下來。蘋果幫助排除脂肪近兩年來流行一句話:每天一蘋果,醫生遠離我!蘋果確實是很不錯的水果之一,而...
7大食物幫女人養血又養顏 - 補血的食物有哪些
04-12
血液其實是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛,又要暢通。女人只有血足,才顯得面板紅潤,面有光澤。女人血氣足,則氣色好。貧血的女生面色萎黃,顯得比較憔悴,所以,女人應當將補血作為美容的前期工作。對於女性來說,追求面...
傷肝的食物有哪些 - 護肝的食物有哪些
05-06
肝臟的健康和飲食有著密不可分的關係。下面為大家盤點保肝護肝的飲食宜與忌,讓我們一起來看看吧。肝臟“討厭”什麼?甜食巧克力、糖及各種甜食,不宜多吃,否則會使胃腸道的酶分泌過多,影響肝臟代謝。葵花子葵花子中含有不飽...
空腹不能吃的食物有哪些 - 養生小常識
01-23
空腹不能吃的食物有哪些?我們時時刻刻都有可能會餓,吃是人的天性。但是有些食物是不可以空腹吃的,否則對身體不利。下面就一起來看看哪些食物空腹不能吃吧!空腹不能吃的食物西瓜現在天氣炎熱,很多人會有食慾不振,然後就會在...
3種食物健脾祛溼 - 穀雨養生吃啥好
03-30
穀雨節氣後降雨增多,空氣溼度加大,因此,穀雨節氣以後是神經痛的發病期,這期間,有肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等病史的中老年人,要注意加強保健,以防舊病復發。另外,穀雨前後又是花粉高峰期,春風一吹,臉部紅腫、打噴嚏、...
哪些食物是平性的 - 平性的食物有哪些
12-29
《本草綱目》曰:春食涼,夏食寒,以養陽;秋食溫,冬食熱,以養陰。懂得食物的溫、寒、涼、平等可以更好的養生。中醫食療重視食物的不同性味和作用,就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽,扶正祛邪,以期“陰平陽祕,精神乃治”。食...
養肝護肝的食物有哪些 - 養肝護肝吃什麼食物好
04-01
養肝護肝的日常食療很重要。首先我們要知道大怒會傷肝,肝臟不好的人千萬不要生氣,因為憤怒會導致肝氣上逆,血隨氣而上溢,從而損傷肝臟功能。有些人一生氣便常常面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至出現吐血、昏倒、血壓升高等現象...
影響中藥藥效的食物有哪些 - 中藥養生
05-12
一般來說,在服用清內熱的中草藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療寒症時,應禁食生冷食物;服用含有地黃、何首烏的藥物時,忌服蔥、蒜、蘿蔔;服用含薄荷的中藥時,不應吃鱉肉;茯苓不宜與醋同吃;吃鱉甲時,不宜...
穀類的營養價值大盤點 - 富含粗纖維的食物有哪些
01-25
一、粗纖維食物有哪些1、穀物:粗纖維含量為4~10%,從多到少排列為小麥粒、大麥、玉米、蕎麥麵、薏米麵、高粱米、黑米。2、薯類:粗纖維含量約為3%,分別有馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆類:粗纖維含量為6~15%,從多到少排...
多吃穀物有哪些好處 - 穀物有什麼營養價值
05-16
印加民族的“糧食之母”藜麥雖然最近幾年火起來,但藜麥的歷史很悠久,這個故事要從南美洲西部的科迪勒拉—安第斯山脈說起。很久很久以前,印加文明的古安第斯山人就開始種植、食用藜麥,並一直延續至今。藜麥是藜科藜屬一年...
熱文推薦
1
電影平臺成 - 《解憂雜貨店》手寫信上線互動過百
2
全職媽媽帶寶寶瘦身減肥兩不誤
3
《心花路放》首映 徐崢黃渤曝大尺度 基情戲
4
李秉軒個人資料
5
常吃海帶能防治乳腺增生 - 女性保養乳房不復雜
6
豬:我也很無奈啊! - 受災豬被做成表情包
7
的美容祕笈 - 古靈精怪
8
喝甲魚湯還有這功效 - 甲魚湯能催奶嗎
9
黃金圈》“24K黃金圈”電視預告 - 《王牌特工2
10
泰劇《旋轉的愛》分集介紹 泰劇《旋轉的愛》分集劇情(1 10全集)
11
具有美容護膚功效的三種茶
12
拒絕糟糕的6種早餐選擇 - 早餐吃什麼最有營養
13
消防員40米高空“點降”踹回 - 高中生欲窗臺跳樓
猜你喜歡
1
7個小妙招讓你不再煩惱 - 如何治療口臭
2
寶寶春季飲食的注意事項 - 健康飲食
3
號稱二代奶茶妹妹 - 楊華夢經歷與章澤天驚人相似
4
看鼻涕識疾病
5
你家寶寶是否也這樣 - 寶寶喜歡撫摸媽媽乳房
6
孕婦夢見黑狗
7
你們沒資格處理 - 男子酒後派出所自稱"侯亮平"
8
5款溫柔甜美髮型讓你桃花運上升
9
網友的注意力 - 陳冠希和眾女星的親密照片曝光
10
身材性感又美豔(圖片 - 景甜浴室凹造型
11
冬天洗澡要注意的四點!
12
服務走心才能利益共贏
13
將兩名女店員砍 - 男子因婚姻糾紛竄至妻子務工店
14
老闆娘竟將視訊發給他人 - 女顧客光身子做保養被偷拍
15
女人三大敏感部位要特別注意保養
16
緣毛鳥足蘭的功效與作用和營養價值
17
避開面膜傷膚四個誤區
18
可以換回丈夫出逃的願望嗎 - 女孩婚後的多次原諒
友情連結
:
老黃曆吉日查詢
秋天養生
問答
最火手遊攻略
學校教育
中藥種植
烹調的方法
金牛座男生性格
遊記作文
心情語錄
0-1歲嬰兒餵養
減肥瘦身
古詩詞名句
不孕不育
相聲臺詞
音樂快訊
六年級作文大全
護膚的正確步驟
英語聽力
陽臺上種菜
狀物的作文
手工diy
工作彙報
生活範本
古詩詞大全300首
職場
頭髮百科
魚性天氣
資訊
崗位職責
旅遊
彩妝
衣服搭配
理財小知識
國旗下講話
八卦
測試
好看的桌布
生活常識
非主流髮型
單鞋
青蛙摺紙
育兒小知識
黃曆萬年曆
身體健康
問答
經典手遊攻略
學校教育
藥材種植
烹飪工藝與營養
優質造句
金牛座女生
裝修建材報價
寫景作文
家居生活