都說睡得著睡得好的人是沒有煩惱的，很多睡眠不好的人都特別羨慕這類人，但是長時間嗜睡，睡不著的情況就不是很好的了，其實我們日常反應的一些症狀都是由身體體內的疾病所引發出來的，能直觀的看出身體是否健康，那麼嗜睡是怎麼回事呢？哪些疾病會引起嗜睡呢？
日常生活中有這樣一群人，他們非常容易疲勞嗜睡，總是感到精神不濟、健忘等。習慣上，人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因為睡眠不足，但專家表示，在很多時候，容易疲勞嗜睡並非只是睡眠不足那麼簡單，而可能是某種疾病的徵兆。那麼，到底容易疲勞嗜睡是什麼原因呢？
貧血：人體中把氧氣從肺部送到組織和細胞的紅血球減少，會導致人容易感到疲倦。貧血的其他症狀包括極度虛弱、睡不好、無法集中精神、心跳加快、胸痛和頭痛。在這種情況下，簡單的運動，例如爬樓梯或徒步走短距離，都會使你疲倦。
大腦缺氧：大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。
糖尿病：糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病 的表現多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。
肝臟出現問題：很多肝臟有問題的患者會有感覺身體疲勞的症狀，還伴隨皮膚髮黃、粗糙、食慾不振、厭油膩等情況。
腦溢血：中年男性—旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象，要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快，使中年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現睏倦、乏力症狀。
睡眠性呼吸障礙：出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。
心臟病的前兆：心臟病可以使血液迴圈不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。
甲狀腺疾病：甲狀腺機能亢進造成肌肉疲弱，你會先在大腿注意到。騎自行車或爬樓梯等日常活動，做起來較辛苦，其他症狀包括：體重無故減輕，老覺得熱，心跳加快等。但是甲狀腺功能衰退也會導致疲倦，無法集中精神，肌肉痠痛。
當你出現嗜睡、老是犯困的情況時應該引起重視，嚴重時會導致嗜睡症，所以及時找出病因才能對症下藥，畢竟一個飽滿的精神才是工作的重要之處。
