對於一些老年人來說，由於身體機能的下降以及攝取的營養吸收不夠，才會導致出現白頭髮這種狀況。但其實對於年輕人來說，也是可能會有白頭髮這種狀況的，這種情況可能會和早衰有關。
一、白頭髮是什麼原因
為了儘量的避免身體出現某些疾病還是應該及時注意和調整的。從中醫上來講，如果說精血的不足的話，那麼也會表現在頭髮上。因為頭髮在人的一生中的演變中和腎氣有著密切聯絡的。
也就是說肝腎功能正常，那麼頭髮自然也會有營養。但如果氣血兩虧的話，那麼就會導致頭髮稀少甚至是脫落，而對於一些肝火旺盛的人來說，那麼除了會導致兩鬢斑白，平時也會有口臭以及雙眼乾澀等症狀，這些都是因為脾胃受到了損傷導致。
在這種情況下飲食方面是需要特別注意的，最好是吃清淡營養的食物。可以多吃一些像是八寶粥、山楂茶、桂花茶，菊花茶等等，這些都是可以調節的，尤其是對於情緒調控的不好的人來說，更是需要保持心情放鬆，這樣才可以護肝利膽，對於頭髮也是有好處的。
而若是前額發白的話，可能就是脾胃出了毛病，除了會表現在前額發白，可能還會有腹痛、腹脹以及經常患有便祕和口臭的情況，這些也是因為脾胃虛寒導致的，大多都是因為生活中的一些不當的習慣引起的，像是飲食不節制以及經常吃一些生冷的食物等等，再加上情緒調控不當以及精神壓力大，那麼這些都會影響到人的身體健康，進而就會反映在白髮上，所以說要想治好這一點，還是需要恢復身體健康，調整生活飲食規律才可以。
