每年季節的轉變幾乎都是最容易感冒的季節。感冒應該說是一種非常常見的短時性病症。很多人的感冒還都會伴隨著鼻塞，頭痛，頭暈，流鼻涕，等等不適的反應。而在這其中，流鼻涕是最煩人的一種症狀。很多人都因為感冒流鼻涕而備受煩惱。為什麼這麼說呢?可以說感冒流鼻涕一般都是要非常長的時間才會結束的。而且幾乎伴隨了整個感冒的過程，甚至比感冒時間更長。這個時候的我們會很鬱悶自己的鼻子不能隨心所欲，如果還沒有隨身帶好面巾紙的話那就更加的尷尬的。
那麼感冒為什麼會有流鼻涕這一種現象呢?其實原因還是很好理解的。我們感冒時之所以會流鼻涕是因為在我們的鼻子裡面有一層粘膜，我們感冒的時候身體就會進入病毒，這個時候沃恩的免疫系統開始發揮作用分泌一種粘液來阻止這個病毒的入侵，這個粘液就是鼻涕。
仔細的人應該都有發現前期的時候我們的鼻涕一般都是如清水一樣透明的。後來開始變黃變濃，一直到感冒治好了才會結束。這裡鼻涕顏色等變化其實就是因為病毒殺害被排出的結果。
那麼感冒流鼻涕的話要怎麼給自己緩解呢?如果從根源上來說的話，小編還是建議大家平時多跑跑步打打球鍛鍊鍛鍊身體吧!畢竟運動有助於強身健體增強免疫力阻止病毒的侵害。現在很多人對於運動都沒有一個很好的概念，再加上生活節奏的變快，根本就沒有什麼時間來給自己鍛鍊，這就造就了很多人免疫力越來越差，感冒的人才越來越多。
如果你已經感冒流鼻涕了，這個時候可以為自己準備一盆熱水，在睡前的時候泡泡腳讓自己的血液循壞加速。不但可以很好的緩解疲勞，對我們的流鼻涕鮮果也是很棒的!
