女性在忙碌的一天過後，一般的渾身痠痛是比較正常的，但是如果是很嚴重並且持續長時間的渾身痠痛那就比較不正常了，應該到醫院去檢查一下原因，可以有效的避免意外和疾病的發生。
原因一
有部分風溼病患者和中風、風寒患者這類病人渾身痠痛的話可能是他們的免疫力跟代謝方面出現了問題，分泌系統有不尋常的表現，這個時候就會讓你渾身上下痠痛難受。
原因二
太過劇烈的運動也是渾身痠痛的常見的一個原因，這是因為很多人平常幾乎不怎麼運動，突然在這天進行了長時間、運動量大的運動動作，這就導致了水量的大幅度外流，肌肉拉伸的強度過大，從而產生肌酸，到了隔天你就會發現全身痠痛無力。所以應該由小幅度的運動慢慢過度，不要一下子大量運動而造成肌肉挫傷和撕裂，甚至是肌肉溶解。
原因三
長時間長階段的熬夜導致的，經常熬夜的人會使自己的肝臟受到一定程度的損傷，這些損傷是很難修復的，在長時間的積累下，導致了肝臟無法正常工作不能幫你排除體內的毒素，長時間長階段的熬夜還讓你的大腦得不到充分的休息時間，這種情況也會導致全身痠痛情況的出現。
原因四
有肝病情況的人群也會有全身痠痛這種症狀的出現，肝病人群他們的一部分器官組織受到了損壞，很多功能都受到了影響，會導致肝病患者的精神、體力、睡眠等都表現的很不佳，整個人在一天當中都處在渾渾噩噩的狀態，也會出現渾身痠痛。
身體是人奮鬥的本錢，在我們的身體出現任何警告的時候，我們就應該為自己的身體負責，及時找到方法和解決辦法去幫助自己身體恢復健康，到醫院檢查一下自己的身體狀況，不要因為覺得是小事小毛病就選擇忽視。更何況出現痠痛的原因尚且不一，在我們的身體給我們發出這種警告的時候我們就應該警惕起來，時刻關注自己的身體健康情況，找出原因並解決原因，讓自己重獲健康的快樂，尤其是女性在到達一定年齡更要注重自己的身體，要定期檢查才能讓自己活的健康。
