從懷孕到生產10個月的時間，很多年輕夫婦都採取禁慾的措施，好不容易等到分娩，迎來自己的寶寶，年輕丈夫欲想妻子同房，久違了的性該從什麼時候開始？
1、產後“第一次”什麼時候可以開始？
一般需要等到妻子完全恢復，停止流血，感覺好的時候，才可以恢復同房這方面也需要聽從醫生的指導。比如一些醫生會建議推遲產後性生活，直至產後6周體檢無異常後。
2、產後“第一次”同房麼做？
在開始的時候，要非常緩慢，儘量耐心和輕柔，先生需要根據妻子的感覺調整插入的深度和姿勢，不要勉強；切忌由於太久沒有同房而猛烈。
3、如果做了剖腹產或側切怎麼做更好？
妻子如果是剖腹產，先生須注意避開她的腹部傷口。正常的陰道分娩也常常伴隨外陰的側切，性交時傷口處也會發生不適。如果陰道還比較脆弱，夫妻彼此側臥也許是最好的姿勢，因為這樣會陰受到的壓力最小。同房個熱水浴也很有幫助。
4、產後同房什麼不適？
由於哺乳期激素的變化，妻子陰道會比較乾燥，引起不適，因此需要特別注意潤滑。在產後不久同房能會引發女性類似經痛的腹部絞痛（哺乳有時也會引發），這是子宮在進行收縮的緣故。這些都需要先生特別體貼。
每對夫妻對於性愛的次數要求都不同，有些人天天做愛卻依然沒有“成就感”，有些人每月一次就能心滿意足。
那麼，性愛多久一次才科學呢？最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。
每晚一次。專家點評：讚歎你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，在最近一個月的時間裡，關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
每週兩次。專家點評：這是許多人固守的“標準性愛頻率”，但印第安納大學性學研究所專家埃裡克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
每月兩三次。專家點評：如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關係，提高親密度，性愛自然水到渠成。
每月一次。專家點評：當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠佈公地進行一次性愛對話了。專家指出，此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關係仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。
每年幾次。專家點評：瑪麗·尤拉皮尼表示，此時性慾低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性慾降低都應該直面現實，及時求醫。
