冬天氣候寒冷乾燥，讓冬季疾病有了可趁之機，冬季手腳脫皮也因勢而發，那你知道是得了哪種手腳脫皮嗎？中醫教你自檢。
手腳脫皮分四種你是哪一種？
Q：每到冬季，我的手腳就會無端地脫皮，它只是乾燥引起的嗎？
A：許多人都有類似的小煩惱，一到乾燥季節就容易脫皮，嚴重的還伴有皸裂的現象。根據表現情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類，自測一下你屬於哪一種吧！這樣才好對症下藥哦。
1、冬季最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎症的情況，主要是季節乾燥引起的。
2、如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了乾燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經常使用鹼性皁品洗手呢？
3、更嚴重的脫皮情況就是“手癬”，一般是先有一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手，手掌出現紅斑、炎症，有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫生，及時徹底治療哦。
4、比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期症狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，乾涸後就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認為和情緒緊張有一定的關係。
手腳脫皮可以撕掉嗎？
Q：我有時喜歡把脫掉的老皮撕掉，覺得這樣能讓新面板快點長出來，請問可以嗎？會不會傷害面板？
A：把翹起來將要脫掉的皮撕掉，對治療脫皮沒有任何的幫助！這是因為在撕掉老皮的同時，必然使老皮末端尚未病變的面板也遭受輕微的破壞，進而擴大脫皮的區域，而且不利於生長出新的面板。
脫皮對身體的傷害不大，但如果每年定期反覆發作，而且脫皮後新生的紅色上皮又薄又嫩，還有疼痛感和燒灼感，瘙癢難耐，就一定要去醫院，請醫生給一些專業意見。
手腳脫皮的食療方法
Q：手腳脫皮是不是也有食療的方法呢？
A：我們非常提倡飲食療法治療疾病。秋冬季出現手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物，如蛋黃、牛奶、乳酪、貝類、胡蘿蔔等。
這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。需要注意的是維生素A屬於脂溶性維生素，因此食用時一定要經過食用油烹調才有效哦。
緩解手腳脫皮的小偏方
Q：有人說，平時生活中的蔥薑蒜、水果皮就能治療手腳脫皮，真的有用嗎？
A：的確有些小偏方對手腳脫皮有明顯的治療效果，你也可以試試：
1、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1~2次塗抹到患處。
2、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1~2次。
3、用水果皮治療脫皮其實還能給肌膚補充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
怎樣避免手腳脫皮？
Q：手腳脫皮總是反覆發作，讓我很害怕冬天到來！辦公室裡空氣很乾燥，怎麼才能防止這個讓人討厭的毛病呢？
A：這需要我們在生活中注意很多問題！從飲食上來說，首先要清淡溫和，不要貪涼貪辣；
其次，要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免；
同時還要注意，在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者幹手器直吹，這麼做的目的是讓面板保持適當的溫度，不會因為“過涼過熱”而產生脫皮。
最好能在每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
不過也別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持面板乾淨，儘量少沾水，洗手也最好都用溫熱水。
西藥治療手腳脫皮
Q：脫皮的時候我喜歡塗抹一些藥膏，但效果並不好，能否推薦一些有效的方法，來緩解手腳脫皮的症狀？
A：塗抹藥膏適合於剛剛脫皮的階段，你可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，比如無極膏、曲安西龍尿素軟膏等；如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者，可用低濃度的水楊痠軟膏或硼痠軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。
女孩子經常會在家洗洗涮涮，但對於已經患有輕度脫皮的人來說，平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。這些鹼性物品對面板的傷害很大，鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數（一週兩次即可）。如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在面板特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
