關閉→
當前位置:伊秀女性範>健康保健>養生>健康養生>白領一族防電腦輻射小貼士 - 電腦輻射

白領一族防電腦輻射小貼士 - 電腦輻射

伊秀女性範 人氣:7.14K

辦公室裡面,隱藏著一個巨大的殺手,它悄然無聲,卻能夠使你在不知不覺中面板受損,加劇衰老;導致視力下降、身體機能下降,甚至會誘發心血管病、糖尿病、癌突變!它就是無處不在辦公室輻射。在此小編整理了一些防電腦輻射小貼士,與各位愛美麗,愛惜身體的上班族們共勉。

防電腦輻射小貼士

一、室內不要放置閒雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發射。在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。

二、電腦螢幕的亮度不要太大,螢幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。

電腦輻射 白領一族防電腦輻射小貼士

三、電腦使用後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上。

四、使用電腦時,還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距螢幕半米以外。在電腦前趴著睡覺時要關機,而不只是關掉螢幕。而且,鍵盤比顯示屏的輻射更大。

五、應儘可能購買新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。

六、電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。

電腦輻射 白領一族防電腦輻射小貼士 第2張

七、注意室內通風。科學研究證實,電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。

八、注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物,經常喝些綠茶、局換茬等等。