寒冷的冬季，在性愛的時候都需要注意什麼您知道嗎？不當的性愛方式可能對您的身體健康造成影響。下面隨小編一起來了解一下，冬季性愛注意事項吧。
適當控制性頻率
不要去研究性愛的次數多少才是最健康的，只要兩個人很開心，愉悅就行。性生活的頻率是根據自己的身體來決定的，不是每一個人都能有那麼多的慾望和精力，所以年輕的時候性慾旺盛，所以性愛的次數會多一些，年紀大的人和有一些疾病的人，性生活次數要適當的減少。有比較嚴重的病症，一定要停止性生活。
保持室內溫度
冬季很寒冷，所以室內溫度保持在23-25攝氏度。可以事先把空調開啟，等室內的溫度升高再進行性愛。
應注重預防感冒
因為冬季的寒冷，性愛又需要赤身裸體的進行，很容易引發傷風感冒。而且一旦是因為性愛時著涼感冒，比一般感冒要來的嚴重，還會持續很久，所以在性愛的過程中一定要注意保暖，不要讓自己著涼了。
要避免酒後入房
在寒風刺骨的冬季，很多人都愛喝酒來保暖。其實，多喝一些酒，可以使面板血管擴張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺。但這只是使人暫時消除了冷的感覺，並不是真正的禦寒，所以千萬不要再酒後行房，這樣會影響到身體健康，男子發生陽痿不育。
衣服要“晚脫早穿”
在性愛的過程中，不要著急的把衣服都脫掉，在進行前戲時也可以穿著衣服來感受刺激。讓自己的身體暖和起來再把衣服脫掉，這樣就不容易著涼。性愛結束後，不要因為很熱而不穿衣服躺著，應該要趕快的把衣服穿好。或者蓋上被子來進行休息。
在保持性生活清潔衛生的同時，注意保暖
性愛前後，不少人都習慣衝個澡，但在天氣轉涼之後，最好能用溫水。一來可以防著涼，二可以促進血液迴圈。在性愛前洗溫水澡，還有利於營造較好的性愛心情。如果天氣比較寒冷，就沒必要次次從頭洗到腳，可以換而洗“小澡”，以保持區域性衛生。
冬季，人們的性生活要加以嚴格控制，儘可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情，頻頻縱慾，則容易導致氣弱腎虛，難免於病。健康性愛可釋放人體荷爾蒙，緩解壓力，提高自信心等。中醫認為，性愛應有節制，過度傷身。那麼，冬季房事多久最養人？據一項調查研究表明，實質性愛時間（從性器官開始接觸算起）在7-13分鐘最為適宜。
如果實質性愛時間超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少於7分鐘，則會有意猶未盡之感。
現實中，有些人對於性愛總是有些不切實際的“假設”。比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，這些都是人們一廂情願的“白日夢”。另外，完美性愛要久些再久些等說法純屬無稽之談。
中醫認為，人體與周圍環境是一整體，自然界有什麼變化，人體也就有相應的變化。因此，隨自然界氣候變化，房事養生也應不同。
如果氣候變化急劇，超過了人體機能的調節能力，就會打破人體陰陽平衡，發生氣血逆亂現象，此時行房事對身體不利，若此時受孕則不利於男女雙方及嬰兒。反之，氣候平和，溫度適宜，環境舒適，身心舒暢，則有利於房事養生。
