女性的身體一般偏寒的居多，到了冬季，氣溫驟降，便是寒上加寒，所以女性在冬季適合做spa。spa能夠利用水溫本身對面板、經絡、穴位的刺激和藥物的透皮吸收，達到治療疾病、排毒養顏、養生保健的目的。它不同於一般的洗浴、溫泉浴等，而是按照中醫辨證施治的原則，根據不同的疾病，加入不同的藥物進行治療，舒適無任何毒副作用。
spa有哪些好處呢？
1、spa有助於改善睡眠，消除疲勞，入浴後，面板汗腺分泌加快，促進面板毒素的排洩；
2、spa還能加強人體的免疫力和神經調節能力，有效地預防感冒，它能顯著地改善全身的血液迴圈，舒經活絡，從而改善肌肉酸脹等現象；
3、在泡澡過程中可發現，平時很少排氣者，在spa中會有排氣現象，說明spa促進加速腸胃的蠕動，健脾助消化，促使排便暢通；
4、它還能促進脂肪燃燒、促進新陳代謝，強化排毒，淨化毒素，利用水的阻力，鍛鍊美麗曲線；
5、spa還能促進產道和子宮的修復、收縮、止血清宮、消炎殺菌、預防婦科病。
在做spa前後有哪些注意事項呢？
在做spa前既不能空腹或吃得太飽，也不能飲酒。在spa前還不能過累，因為泡澡本來就是幫助消耗能量。此外，在spa後，要適當地吃一點點心或者喝一些紅茶之類的，補充能量。
