鞋子，對於我們來說，再熟悉不過，一年365天，每天都要穿的東西，當然，更換的速度也很快。但你一定不知道，我們所穿的鞋子的磨損情況竟然與我們身體健康有關係。那什麼樣的磨損情況預示著身體的什麼疾病呢?
專家分析，不同部位的磨損與步態異常有關
正常的鞋底，應該是前掌後跟內外側均勻磨損。 「鞋底的磨損狀況是一些骨骼脊柱疾病的指徵之一。人體骨骼結構是一個系統，會出現『上樑不正下樑歪』的現象，反之，根基不穩也會影響其他部位的結構穩定。」物理治療師指出，脊柱不穩會影響到步態，步態異常在鞋底的磨損程度上也可見一斑。反過來說，足踝出問題，經久不治，也有可能影響到腰椎、胸椎和頸椎的穩定。
鞋底哪裡先磨損?不太瞭解或者不注意的，請您趕快低頭，翻過鞋底看一看。正常的鞋底，應該是前掌後跟內外側均勻磨損。鞋底的磨損狀況往往是一些骨骼脊柱疾病的指徵之一，反應走路時腳底著力的情況，磨損不均可能是健康出了問題哦。
半年磨損百分之二十以內是正常的
醫生說，正常人走路，一般是輕度外八字，鞋子或多或少都會有磨損，且在後腳跟外側部位，兩腳磨損情況是相對應的。正常情況下，如果你的新鞋子在半年內磨損的程度在百分之二十以內，說明你的身體健康是正常的，沒有什麼嚴重疾病，但三個月就達到百分之二十，則說明你的身體已經出現某些健康問題，應該及時去醫院檢查、治療。最常見的就是髖關節發育不良，脊柱側彎、先天性髖關節半脫位等原因導致的髖關節疾病。
鞋底磨損常見病是內外八字
我們知道，內八字走路的壓力都聚集在腳的外側，這樣就增加的關節的壓力，時間一長我們就會形成O形腿。還有一小部分人，他們走路時是內八字，但是鞋子的記憶體磨損的非常厲害，這樣的情況，一定要及時去骨科進行矯正訓練。因為，一些疾病的臨床表現就是內八字，例如脛骨發育不全、佝僂病等等。所以，我們一定要特別小心走路呈內八字的情況。
而外八字走路時的壓力在膝蓋上，時間一長導致膝蓋外移，最後便後X形腿。等到我們年齡大的時候，就會出現關節老化、疼痛等症狀，最後導致關節炎等疾病。
磨損對稱時不必太擔心
我們走路鞋子出現磨損情況是非常正常的，如果這種磨損還是雙腳部位左右對稱且磨損情況不是很嚴重的，那不必過分擔心。因為磨損情況也分為習慣性磨損及病理性磨損。而上述的情況就是習慣性磨損，一雙鞋子穿的時間長了，有一點磨損大多是走路習慣導致的。不過，如果你的鞋子穿的時間不長，但是磨損情況非常嚴重，那就要考慮是否是身體健康問題了。
鞋底外側磨損多
如果你的鞋子穿的時間不是很長，但卻發現鞋底外側磨損的很厲害，那你就要注意，可能是膝關節出現問題，因為你的膝關節向內收斂，使得小腿向外彎曲，長期如此，會導致你的關節出現扭傷，嚴重的還會引發關節炎。而且長期這樣走路會給髖骨施加壓力，使得我們不能久坐，反正骨骼會疼痛，慢慢形成X形腿。
鞋底內側磨損多
如果出現這樣情況，說明你的膝關節在向外分離，使得小腿脛骨內翻，情況嚴重就會形成O形腿，就是我們俗稱的內八字。長期內八字走路，腳趾的向外的角度也會變大，使得膝蓋外移，雙腿變形。隨著你的年齡增長，膝關節會更加疼痛，關節也會慢慢老化，導致腰椎不舒服等情況發生。
鞋底磨損不對稱
這就是雙腿長短不一最典型的表現，你的雙腿不一樣長，習慣的受力情況就不一樣，鞋子底部磨損情況自然不一樣。當我們的腳有一方受傷時，就會避免受傷一方的太用力，時間一長就會形成跛足，跛足時我們走路用力情況是不一樣的，導致鞋子的磨損程度也不一樣。當然這不是正常的跛足，而是一種保護性的跛足。就像我們一隻腿受傷時，為了保護它再次受傷，習慣性的拖著腿走路，慢慢的腰椎就會出現變形狀態。當然，我們的腰椎骨是不是真的變形，從走路姿勢上我們未必看得出來，有的可以只是踝骨和腳跟骨出現問題了，因為它們可以在鞋底磨損上看出來。所以，我們一定隨時注意，我們鞋子的磨損情況。做到早發現早糾正早治療。
原來從鞋底的磨損可以看出身體健康啊，真的太厲害了!
