全球公認最安全有效
避孕套是全球公認已久的最安全有效的避孕方法。合理的使用避孕套不僅可以預防性傳播疾病的發生，而且可以防止意外懷孕後的人流手術的發生，進而能避免人流手術造成感染，在很大程度上可以降低女性患婦科疾病的機率。
但是，女性朋友仍然需要注意，市面上的部分避孕套存在安全隱患：
甲基矽油易破壞生殖道平衡
正常情況下陰道ph值呈弱酸性，可以抑制有害病菌的生長和吞噬外來細菌，起到良好的防禦作用。
然而，市面上大多數避孕套中的潤滑劑為甲基矽油，是一種弱鹼性物質，並且還不易揮發、不溶於水等，使用後不易被清洗乾淨，會產生強烈的油膩感，長期大量使用這樣的避孕套，令甲基矽油殘留在陰道中，就容易破壞酸鹼平衡，增加婦科病的發生率。
盲目追新容易過敏感染
此外，現今的避孕套花樣百出，不僅顏色各異，還帶有香味劑、夜光劑等新增物，盲目求新求異，只會大大增加婦道病的發生機率，這是因為新增物越多的避孕套，其中含有的過敏原就越多。
使用的避孕套儘量款式單一且傳統，可以使用天然植物精油水溶性潤滑劑的避孕套，不含油脂、芳香劑和酒精、溫和並無粘膩的新型產品，含有多種天然植物精油和營養成分，能夠有效滋養生殖系統、延緩衰老、緊緻陰道及增強陰道敏感度，進而起到提高房事質量的目的。
帶避孕套也會過期使用的避孕套，除了要有品牌保障，還應該注意避孕套的生產日期，在保質期限內可以放心使用，過期產品容易導致避孕失敗，同時，平時應放置在乾燥陰涼處，避免高溫下儲存而造成損壞。
戴套的最佳時間戴避孕套的最佳時間，應該是在男性生殖器官勃起以後，如果在使用或安置時終止勃起，又或是安置時帶錯了方向，需要更換一個新的避孕套。
且在使用前前應捏癟避孕套頂端供貯存精液用的小氣囊，防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，避免在射精時精液溢位。
抽離應在疲軟前一直等到疲軟時再抽離，容易令精液溢位殘留在陰道內，在射精完後，即使然勃起，也要立即抽離，並且要按住避孕套的根部抽離，這樣防止中途脫落。
房事很容易給女人帶來婦科疾病，不僅要在主題之前雙方需要注意衛生，在啪啪啪結束後也需要清潔，不能偷懶。仔細地清洗外生殖器，洗外陰，大小陰脣之間，男性也要衝洗乾淨。
記得小便一次女性的尿道很短又很直，肛門口及外陰部的細菌很可能會由於房事運動而上行，進入到尿道中而引起感染，進而出現尿痛、尿急等不適，房事後除了要清洗外陰，女性朋友還應該馬上小便一次，男性則建議間隔5分鐘左右再排尿。
保持身體溫熱啪啪啪也是一種運動，在房事中以及結束後，人體毛孔呈張開狀態，並且調節體溫的能力暫時沒有恢復到之前水平，如果不注意保暖很容易著涼，所以，房事時室內溫度在適宜，結束後要注意防止風，不要用冷水洗澡。
喝杯溫水或牛奶在房事結束後的5-10分鐘，可以喝杯溫開水來緩解胃腸道的緊張感，也可以喝杯溫牛奶，既放鬆身體，還能恢復體力，喝半杯左右的量即可，注意一定要喝溫的，不能喝冷飲、也不宜猛喝。
