游泳是夏天不可少的消暑方法之一，但要提醒女性的是，要特別注意預防生殖系統感染或者月經不調，尤其是月經前後，如果到不潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入體內，引起細菌性陰道炎、輸卵管炎。
炎炎夏日，游泳成了人們消夏解暑的優選。游泳對女性身體健康有益，其中以蛙泳及蝶泳更適合。因為這兩種姿勢必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常運用這兩種姿勢，長期鍛鍊下來，可幫助預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等疾病。不過，由於特殊的生理結構，女性到公共泳池游泳時應特別注意，避免出現生殖系統感染或月經失調。特別是女性經期前後，如果到不清潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入體內，引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
