喉嚨癢總是感覺咳嗽有痰，但是卻咳不出來，這種病症十分難受，會影響人說話活動。喉嚨不適可能是天氣環境和體質造成的，通過調理可以有所緩解。咳嗽有痰吃什麼好得快?看這一篇你就全知道。
咳嗽有痰吃什麼好的快
一、貝母雪梨湯
將梨子的皮清洗乾淨用鹽水浸泡殺菌，中間去核塞進貝母，放到蒸碗中加熱半小時，取出放冰糖融化。每天喝兩次喝，能夠滋潤喉嚨、清除肺熱，緩解喉嚨有痰的症狀。
二、白蘿蔔
白蘿蔔具有化痰清肺的作用，能夠緩解感冒症狀，排毒解膩。白蘿蔔切塊在熱水中煮熟，加入蔥白煮軟，煮好後蘿蔔和湯一起服用能夠去風寒，讓身體溫暖起來。
三、甲魚湯
甲魚是一種滋補食材，它有清熱養陰的作用，非常適合女性使用。將甲魚清洗乾淨，用雞高湯煮，放入生薑、料酒去腥味，最重要的是加入貝母能夠讓甲魚的滋養功能更好，保養肺部，清潤喉嚨。
四、紅糖煮棗
紅棗、紅糖都是溫暖的食材，適合在冬天食用，對於體虛手腳冰冷的人特別有好處，同時能夠祛風去寒，緩解咳嗽的症狀。將紅糖和紅棗一起煮半小時，加入薑絲的辛辣味道，在月經前飲用最佳。
五、紅棗銀耳粥
在煮粥的時候加入紅棗和銀耳，能夠柔和腸胃，清潤臟器，溫和降火。常吃能夠減少口臭、咳嗽等症狀。
每個人的體質不同，調養方式也會有差別。飲食調理可以緩解喉嚨不適，配合適當的體育鍛煉增強體質。少去空氣汙染嚴重的地方，經常開窗通風順暢呼吸。如果病症嚴重或者持續時間長，就需要及時去醫院看病治療。
