小孩子感冒咳嗽是一件很麻煩的事情，咳嗽時間長容易變成頑疾，小孩也不適合一下子用猛藥來治療，食療偏方就成為了很好的辦法。小孩子吃什麼食物咳嗽好的快?清涼調理的飲食瞭解一下。
咳嗽有痰吃什麼好的快
一、雪梨燉冬菇
雪梨具有消炎止咳的作用，清涼潤肺補充體液。冬菇可以抗擊病菌提高免疫力。兩者一起煮對咳嗽不適的效果很好。將雪梨榨汁保留果肉，和清洗泡過的冬菇一起隔水煮，一碗燉盅分兩次喝掉。
二、白蘿蔔煮水
這是很多人都知道的請痰方法，將白蘿蔔切成大塊，放到清水中煮熟。白蘿蔔具有清喉嚨的效果，在晚上吃可以減少夜間咳嗽。
三、南瓜藤榨汁
南瓜藤並不是常見的食材，實際上它具有清涼滋養化痰的作用，對咳嗽有輔助治療的效果。將南瓜藤洗乾淨剪成小段浸泡在水中，汁液溶入水中，加溫水飲用即可。
四、杏仁粥
杏仁可以滋養肺部，將甜杏仁剝殼水煮。杏仁搗成碎粒，加入白糖和大米一直煮到濃稠的狀態。每天食用兩次清粥可以清潤去痰。
五、羅漢果泡水
羅漢果有豐富的維生素，它的甜味會舒緩喉嚨。將它敲破外殼直接放入水中飲茶，可以緩解喉嚨幹癢不適。
六、木耳燉鴨蛋
鴨蛋具有清涼的功效，木耳能夠清除體內的廢物。將黑木耳切碎鋪在碗底，打上一個鴨蛋在上面，加熱後撒上香蔥食用，適合肺虛的人食用。
小孩子咳嗽時要保持飲食清淡，他們更容易被自己的痰嗆到。吃這六種食物可以化痰止咳，而且飲食對小孩的身體沒有副作用，可以長期食用來增強體質。媽媽們還不趕緊學起來。
