心理健康

人生中有很多謬誤，我們在小時的時候以這些謬誤為養料，思考，成長然而有一天會突然發現，自己曾經所堅信的東西有那麼多無法自圓其說，自相矛盾的地方。成長就是這樣一個過程。一方面，社會讚頌和鼓勵個體的獨立和自由，一方面，個體...

試想這樣一個問題，如果性交易是合法的，每個女性或者男性都選擇從事性交易嗎?答案肯定是否定的不是嗎?因為除了性工作者，這個世界上還有其他很多美妙有意思的職業，無論是飛行員、作家、設計師或者一個普通的鐵路職工，它們都...

心理疾病更和身體疾病一樣，都能影響患者自身的感受、情緒、思維、行為以及和對他人和世界的看法。當那些因為經濟原因或者認知不足的心理疾病患者沒有接受治療並且為人父母時，他們對孩子的影響是不言而喻的。成長於這樣...

社交場合中的隱形人指的是那些為了避免他人評價所帶來的焦慮在和他人的交往中避免引起其注意並且會因為他人的注意而感到不適、焦慮等負面情緒的人。相關研究表明，這樣的狀態對個體會產生許多不利的影響，比如過大的壓力...

來越多的現代人抱怨壓力太大，而這種壓力多來自一天要待上八小時的辦公室。除了要處理繁瑣的工作外，還要小心翼翼地處理與上司、同事之間的關係。一天下來不僅體力透支，心理上也感到疲憊不堪。為何不用最簡單的方法來趕走...

無論是在對自己的認知還是他人的認知上我們始終都在追求一種確定和穩定的人格特徵、行為習慣等。有時候我們在與他人的交往中會表現出自身面對不同情境和不同的人的時候的不一致，同樣也會驚訝於他人的多面性。而這種不...

夏季外出旅遊的人數越來越多，而各旅遊景點發生的小規模爭鬥事件也明顯增多，旅遊者之間、旅遊者和景點工作人員之間、旅遊者和服務人員之間發生矛盾的機率都在增高。在旅遊高峰期及過後一週內，除普通外傷有所增加外，不明原...

曾經讀過英國作家毛姆的一篇小說，其中描述了一個典型的英國男性那種為人處世冷淡的態度，他提到那位男性對待大街上美麗歡快的女性總是冷眼旁觀，而這種態度並不是因為他的性格本身如此，而是因為他在很年輕的時候就已經體會...

十八世紀八十年代，只佔總人口數量百分之一的貴族和僧侶過著奢靡的生活，因為揮霍浪費已經對外戰爭，國庫空虛，又一次將魔爪伸向占人口總數百分之九十九的平民，這其中包括城市的資產者，平民以及農民，而他們辛苦勞作所獲得的錢全...

職場心理健康問題頻頻發生，為他們治療的專業人才卻出現短缺。昨天，記者從市衛生局培訓中心瞭解到，我市目前心理諮詢方面專業人才缺口很大。世衛組織資料顯示，在美國，每1000人中就有1名心理諮詢師。而據記者瞭解，目前我國精...

你是否曾經有過情緒低落、失去興趣和動力的時候？這可能是抑鬱症的前兆。抑鬱症是一種常見的心理健康問題，對人們的生活質量和幸福感產生負面影響。很多人對於抑鬱症的早期訊號並不瞭解。本文將詳細闡述抑鬱症的前兆，幫助...

依戀損傷這種親密關係當中的心理創傷，對人的思維認知產生的影響是十分深重的。那麼為什麼會形成依戀損傷嗎?選對人就可以解決了嗎?一、依戀損傷的形成原因期待感。人總是會有各種各樣下意識的預期設想和期待感。有些人...

現在隨著社會的發展和進步，獲得了越來越多的物質滿足，但同樣不可忽視的精神和心理的重要性。遇到各種各樣的事情，就會產生各種各樣的心理。這時，我們就需要從心理健康方面入手。不健康的心理健康會產生許多不利影響，甚至會...

心裡健康安全教育1.健康的心理與自身安全關係密切某市曾發生過這樣一個悲劇，一個品學兼優的學生，一個從國小一年級到六年級總是班上第一的女孩，因為七年級的期會考試數學考了不及格而一時想不開，走上了絕路。這個悲劇告誡我...

心絞痛是當今最常見的疾病，心絞痛的根本原因是心肌缺血，該病的出現與冠心病等症狀有很大關係。心絞痛發作時肯定會引起心臟疼痛，但這種疼痛有時不是單側的。除了使患者胸口悶痛外，還會向外放射甚至可能傳到四肢，對於心絞痛...

冷暴力是親密關係當中，一方迴避問題拒絕溝通時可能會被採用的方式，這種行為會給人帶來十分嚴重的精神虐待後果。那麼，為什麼會有冷暴力呢?被冷暴力時應該如何做?一、男生為什麼會冷暴力?分析冷暴力這種行為，其實可以追述...

心理健康小知識嚴重的自卑感會造成人的心理變態，對中學生的學習、生活都有很大的危害。但自卑心理並不是不可改變的，家長可嘗試採取以下幾種調適措施來消除孩子的自卑心理：1、全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自...

近幾年來隨著社會城市生活不斷加快，生活成本不斷增加，兒童、青年人、老年人的壓力也不斷增加，那麼你知道抑鬱症有哪些症狀嗎，發現自己得了抑鬱症之後應該如何治療呢?跟著小編來了解一下吧。什麼是抑鬱症?抑鬱症又稱憂鬱症...

和國小就已經認識的朋友打電話，她說自己快要結婚了，我們聊了聊她現在的這段感情，無意間談起了曾經一群上學的時候她對一些男孩子的那種稚嫩的情感。其中有一個她曾經很喜歡的男性，我問她對這位男性現在的感覺是什麼樣，她說...

心理健康知識大全一、動起來改善心情最好的方法之一就是做些運動，中等強度的最適合。鍛鍊的好處是，它同時具有短期和長期的效果。鍛鍊是如此地有效果，因為它會釋放讓人感覺良好的激素——這些激素會使你感到更...

當我們和我們生命中那些重要的人建立聯結的時候，常常因為太過親密而陷入一種不分彼此的混亂中，我們會因為對方的情緒和感受而受傷同樣也會期望他們能夠為自己的情緒買單。這實際上就是不健康的邊界的表現，它通常有以下三...

思考並不是一件容易和輕鬆的事情，我們每天所進行的腦力活動會消耗我們五分之一的體力和能量。這也是為什麼當我們在反覆持續的做一件事情的時候，可能剛開始很費力，需要不斷的調動認知和意識完成，但是在一段時間之後，當我們...

很多女性可能都有過這樣的體驗，心情低落的時候總是有一種對食物的特別的渴求，特別是那種不健康的食物。即使很多女性長期以來嘗試減少體重，保持好的飲食習慣和身材但是在情緒低落的時候還是無法剋制自己。由此可見，我們的...

看到自己的自拍又一次被點贊就覺得非常開心，這種開心甚至能夠抵禦和緩解那些集中在朋友圈中的大量有關美食、旅遊的照片所帶來的落差感和焦慮感。一位女性這樣解釋她為什麼常常在朋友圈發自拍。自拍已經成為一種非常普...

如今生活壓力和節奏緊迫，很容易使人患上焦慮症，我們的生活環境中，焦慮症最為常見一種精神疾病。而這一精神疾病在飲食上，也與其他的疾病一樣需要飲食方面的調理，那麼哪些食物能改善焦慮症呢?下面帶大家一起了解相關的食物...