“看到自己的自拍又一次被點贊就覺得非常開心，這種開心甚至能夠抵禦和緩解那些集中在朋友圈中的大量有關美食、旅遊的照片所帶來的落差感和焦慮感。”一位女性這樣解釋她為什麼常常在朋友圈發自拍。
自拍已經成為一種非常普遍的社會現象，成為人們展示自我的有效手段和方式，那些非常喜歡自拍的人不僅僅只是傾向於有著高度自戀或者以自我為中心的人格，更重要的是自拍是社交媒體所帶來的負面情緒的一種補償。
根據相關的研究調查發現，那些被動使用社交媒體的使用者比如僅僅只是瀏覽和接收他人的動態和日常生活的使用者會體驗到更多的自我消極感，而且這種消極感會隨著瀏覽時間的加長而加劇。
而那些更為主動的使用的社交媒體的人，比如說釋出自拍或者自己的日常生活動態等的使用者則會體驗到更多積極的感受。因為在和他人的互動和交流的過程中，這種線上的積極聯結會帶給使用者更多的意義感。
自拍同時也能使個人擁有更多的掌控感，當我們在自拍的過程中通過對光線，背景，以及角度等等多方面完全的自主選擇、控制的時候會感受到更多的對不確定的生活的掌控感，相比用其他的方式獲得掌控的安全感，這種方式的成本是極低的。
這是自拍以及社交網路使用的積極的一面，但我們也能夠從這種積極的背後看到人們內心的自卑和不安全感。
社交網路展示是一個不可避免的趨勢，恰當的使用能夠記錄和豐富我們的生活。但它也成為展示的舞臺帶給被展示者情緒上的衝擊。
尤其當很多社交網路上的展示只是生活的冰山一角，或者完全缺乏所展示出來的真實性和情感性的時候，很多受眾使用者會將此和自己平凡或者慘淡的生活相對比，產生更加消極的自我感。
這種為了獲得他人的認同並且通過和他人的對比獲得自我認同的方式只是揭露了自身內心的匱乏和自卑，為了補償轉而用一種更為突出的方式展示自我從而在某種程度上獲得滿足。
而那些真正充足，自信的人則往往只是專心的做自己的事情，不一味通過種種方式尋找他人的認同，也不會輕易的被他人的所展示的生活或者真正的成就所影響和削弱。
