頭髮愛出油的原因：洗髮水選擇不當
現在市面上的洗髮產品品類繁多，好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭髮、頭皮得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭髮的健康問題。
解決對策：現在大多數洗髮產品都含有矽。矽是一種封閉劑，經常新增在洗護髮用品裡，讓人使用後頭發觸感很好，但是因為矽本身的封閉性，會讓之後的護髮品無法進入頭髮中，同樣也會附著於頭皮上引起出油、脫髮等問題。所以如果你頭髮出油嚴重，一定要選擇無矽、純植物並有控油效果的洗髮水。
頭髮愛出油的原因：頻繁洗頭會加重出油狀況
眾所周知，長時間不洗頭會出油(這個長時間是指1-2天哈，你要是1-2不洗，那後面你也可以不看了)，但如果洗頭次數太頻繁，其實也一樣會出油。我們知道，皮脂是根據資訊反饋來分泌的，就像我們的面板一樣，底層越缺水越會出油。頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂清洗乾淨，甚至是把保護頭皮的油脂也帶走，皮脂會得到“缺油”的資訊，然後進一步分泌皮脂。這就會導致油脂分泌越來越多，頭髮越來越油。
解決對策：洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。洗髮時可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將髮絲洗淨。如果早上起床髮型凌亂，可以用清水沖洗，在髮絲間使用護髮素柔順即可，並不需要使用洗髮水。
頭髮愛出油的原因：護髮素和發膜使用方法不正確
確實，洗髮後使用護髮素和發膜能夠起到滋潤髮絲的作用，但是這一類的護髮產品只能用於塗抹在髮絲上，注意不要接觸頭皮。因為護髮素和發膜中的滋養成分會讓剛剛清洗乾淨的頭皮再一次變“髒”，進而導致頭髮出油。而且，沾到頭皮上很容易洗不乾淨。
解決對策：在使用護髮素和發膜的時候，要避開頭皮部位，只塗抹於髮絲間即可，尤其是髮尾乾枯毛躁的部位。
頭髮愛出油的原因：過度使用化學類美髮用品
使用髮膠、噴霧等定型產品，會使得頭髮長時間與空氣隔絕，這時會讓你的頭皮更加油膩。而且，如果過度使用美髮產品，事後清洗不徹底，產品容易堆積在頭髮與頭皮上，長此以往，就會引起頭髮油膩出油的狀態。
解決對策：如果你的頭髮已經出油嚴重了，在調理到健康頭髮之前，要避免大量使用美髮定型產品。如果一定要用，就選擇質地清爽些的噴霧，並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與髮絲。
頭髮愛出油的原因：飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重;並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或髮質枯黃等問題。
解決對策：日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全面調理身體狀況，不僅會改善頭髮出油問題，對身體健康也是有益的。
寫在最後：如果這些你都做到了，頭髮還是出油嚴重的話，建議去看看醫生了哦。有可能是脂溢性皮炎，也有可能是頭皮過敏，受到了刺激。總之，夏天到了，頭髮出油確實是一件很尷尬的事情。趕緊對照著上面說的問題方法，改正起來吧。
