平時很好的髮質，在這個季節卻亂舞起來是常見的現象。秋季，天氣寒冷乾燥。在給身體進補的同時，千萬別忘了頭髮也一樣需要進補。
每天都洗頭：隨著秋天的到來，溫度也開始慢慢降低。很多人認為，天氣轉涼，汗液分泌得少了，就可以不用天天洗髮了。這樣的想法是錯誤的。秋天風沙大，外界的灰塵加上自身新陳代謝的產物會令頭髮散發出使人不愉快的味道。
為了保持一個健康清新的狀態，天天洗髮在秋季一樣重要。超級滋潤的洗髮水是必備之品，洗頭時水溫不要超過40℃，最好與體溫接近。
檸檬水護髮：夏季是染髮的旺季，秋季更應對受損的頭髮進行保護。捲髮、染髮後最好使用有特殊潤髮效果的洗髮露、護髮素，像美容日霜一樣，給髮絲一個日常的保養。
這類有特殊功效的產品其所含的營養成分容易讓髮絲吸收，不僅能提升染髮後頭發的明豔度，也能修復受損髮質。每週兩次用檸檬水潤髮，效果一級棒。
