所謂禍從口出，病從口入，可見飲食這件事對健康的影響有多大。特別是在現代社會中，各種食品安全問題，層出不窮。從地溝油、激素食品等等，讓人更是對飲食健康提心吊膽。但是你知道嗎?造成婦科病的罪魁禍首並不是這些東西，而是一些我們平常經常在吃的健康食物。
首當其衝的自然是寒涼食物。
因為生理構造的差別，女性天生體質就偏寒涼，如果在吃寒涼食物的話，會阻礙人體血氣的迴圈，引起血淤，造成宮寒，一旦宮寒就容易引發痛經，不孕，甚至早衰等等婦科問題。特別是到夏天，天氣酷熱，食用各種冷飲和冰淇淋，雖然會非常降溫解暑，但食用過量，導致氣血不順，難免引發各種婦科小毛病。
其次是高脂肪高油脂的食品。
女性的身體健康很大一部分取決於子宮的健康，而子宮的健康與內分泌和雌激素息息相關。如果攝入過量的高脂肪高油脂食物，容易刺激雌激素增長，進而刺激子宮誘發子宮肌瘤等婦科疾病。所以平時飲食應該注意營養協調，不能過分大魚大肉。
最後是油炸類食品。
油炸類食品因為特殊的油炸工藝，使得食物中所含的“丙烯醯胺”大量超標，過量的攝入這種物質容易誘發基因突變進而導致各種癌症病變。所以像一些油炸類的食品，平時如果能少吃還是儘量少吃的好，畢竟癌症猛於虎。
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