對於健康的育齡女性來說，來月經是好事，至少說明子宮是健康的。但是很多女性在自己的生活中總會有這樣或那樣的問題，尤其是在月經反覆來的40年裡。對於這些情況，有些女性總是不知所措，想知道自己的月經好不好?還是不好!所以為了更好的評估自己的月經狀況，建議女性一定要學會一些方法，這樣才不會在關鍵時刻驚慌失措，不知道如何解決問題。那麼月經不調症狀表現有啥?
1、例假提前
如果經期總是提前，說明身體免疫力在下降，說明身體有些氣虛。這樣不會造成嚴重的問題，女性本身也不會感到任何不適，只是身體虛弱。所以如果經期總是提前，女性需要照顧好自己的身體，多吃一些補氣補血的食物。需要注意的是，由於此時女性的免疫力明顯下降，所以不建議在調理好之前就做好懷孕和生寶寶的準備。
2、例假延遲
例假推遲往往說明女性血虛，也可能與平時的生活習慣有關。如果總是壓力大，熬夜，女性內臟是承受不了的，尤其是肝腎最累。所以如果每次例假都會耽誤的話，建議女性朋友喝中藥養肝腎。需要注意的是，由於此時女性身體虛弱，不建議在這種狀態下生寶寶，很可能會影響寶寶的發育。
3、經血顏色
正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。
4、痛經影響
如果你在月經期間，痛經的問題已經嚴重影響到了自己的作息，那麼這時候如果你只想通過止痛藥來解決的話，那麼根本不能從本質上解決問題，這時候你應該去做相應的檢查，檢視自己的身體是否有疾病產生，如果有就要積極治療。
5、週期過長
月經不調還要注意與妊娠有關的疾病，異位妊娠，又稱宮外孕，患者多有停經或月經週期延長的情況，但有些患者可以沒有明顯的停經史，僅表現為月經淋漓不淨或者陰道不規則出血，常誤認為是月經失調，結果延誤診斷。
