當精子哥哥遇上卵子妹妹，結合成功才算懷孕。但是要遇見卵子妹妹可有點難度，因為女性每個月才排1~2顆卵子，而且卵子排出後只能存活1～2天，所以想要懷孕成功率高些，建議在排卵前2～3天和排卵後1～2天同房最易受孕。
那麼怎樣才能準確地知道自己的排卵日期呢?
測量基礎體溫
一般情況下，女性在排卵後體溫會上升 0.3℃～0.5℃，並維持12～16天，在月經來潮前1～2天或月經來潮第1天，體溫就會降回排卵前的水平。然後下一個月經週期的基礎體溫又會重複上述這種變化。
說到這裡，或許有些小夥伴還一臉懵，不知道什麼是基礎體溫。其實基礎體溫是指經過6～8個小時睡眠後，醒來什麼都不做，包括說話，運動等，測量的體溫。
要正確的測量基礎體溫，首先要準備一支體溫計和一張記錄基礎體溫的記錄表，睡覺前把體溫計甩到35℃以下，和記錄表一齊放在床頭櫃上或枕頭邊。
從月經來潮的第一天開始，每天早上睡來後，在不說話和不做任何活動的情況下測量體溫，然後把測量到的度數記錄在記錄單上，一直測量到下一個月經週期，把每天的記錄連成曲線，基礎體溫從低轉到高，就表示已經進入排卵期。測量基礎體溫一般至少需要連續測量3個月經週期，才能較準確地知道自己的排卵日期。
下腹輕微疼痛
一般情況下，排卵時沒有什麼感覺，但有些身體比較敏感的女性，就會感到下腹部，特別是右側下腹部隱隱作痛，有的人只有短短几分鐘，有的人會持續幾個小時，痛感的時間因人而異，這種排卵痛也是排卵的訊號。
白帶拉絲
一般情況下，在排卵前1~2天，白帶會增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，能夠拉出很長的絲，這樣的情況一般會持續3～5天，排卵期過後，白帶會逐漸減少，變得黏稠，不能再拉絲。
除了在排卵期同房有助於提高懷孕的機率外，還有以下幾個提高受孕概率的小竅門。
1.同房時採用男上女下的姿勢容易受孕，因為這種體位，精子哥哥能最快最容易地進入子宮。
2.同房後，準媽媽可以平躺在床上，用枕頭墊高臀部，休息約半個小時，以防止精液外流。
3.可以在排卵期前後，增加同房次數，以提高受孕概率。
值得一說的是，夫妻雙方需要在心情好，精神愉悅的情況下同房。如果夫妻雙方或有一方身體疲倦、心情不好的情況下同房，會影響到精子或者卵子的活力，不利於形成優良的受精卵。
