每對夫妻都希望能生育一個健康寶寶，然而在這樣日益惡劣的“環境”下，不孕不育、畸形兒的比例一直處於上升趨勢。做到優生需要精心準備才能實現。那麼，怎麼做才能擁有健康寶貝呢？為此我們一起來探討一下。
選擇最佳生育年齡
專家介紹，實現優勝其實也是很簡單的，只要做好精心的準備工作，就可以實現。大家都知道女性最佳孕育年齡為25-28歲，在這之前因為女性的生殖器官和骨盆尚未完全發育成熟，如過早婚育，妊娠、分娩的額外負擔對母親及嬰兒的健康均不利，也會相對增加難產的機率，甚至會造成一些併發症和後遺症。
當然過晚孕育也會增加併發症的機率。尤其是35歲以後再懷孕的女性，由於卵巢功能在35歲以後逐漸趨向於衰退，卵子中的染色體畸變的機會增加，容易造成流產、死胎或畸胎等情況。
選擇最佳受孕季節
秋天是一年中孕育的最佳時節，這時受孕的寶寶還脊柱裂、無腦兒畸形的機會明顯少於其他季節受孕的寶寶。避開了盛夏對食慾的影響，秋季蔬菜、水果供應齊全，容易調節食慾、增加營養。當進入易感風疹、流感等疾病的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒的器官發育的影響已經大大減輕，足月分娩正直氣候宜人的春末嚇出，有利於新生兒對外界環境的適應，更好的發育。
