女性在產後身體虛弱，這時候的調養十分重要，能夠讓身體恢復體力。在飲食方面尤其要小心選擇，水果作為日常生活比不可少的食物，你知道哪些水果是適合孕婦吃的嗎?這六種水果營養滿分，可以加快產婦的傷口修復。
坐月子可以吃什麼水果
一、葡萄
新鮮葡萄含有多種抗氧化成分，酸味性平，能夠起到滋養面板的作用。製成葡萄乾也要很好的補鐵補血的效果，幫助恢復體力。
二、木瓜
木瓜味道甜美，它含有纖維和蛋白質經常可以平衡激素分泌，產後幫助媽媽順利分泌乳汁，避免乳腺不暢的情況。它還有解毒減肥的效果，可以讓產婦早日恢復曼妙身材。
三、龍眼
龍眼屬於溫性水果，能夠補氣血，讓面色變得紅潤。龍眼乾燉雞蛋是產後常吃的養身補品，能夠調養精神益補心肺。不過龍眼也不能吃太多以免上火。
四、獼猴桃
獼猴桃含有大量的維生素C，能夠加速身體的代謝迴圈，利水利尿，還有通乳的效果，產婦食用可以增強免疫力。獼猴桃屬於涼性水果，孕婦不能吃太多，每天一個就足夠了，吃之前用溫水浸泡，入口更溫和。
五、菠蘿
菠蘿中味道酸甜可口，有濃郁的香氣可以讓人放心心情。含有維生素和礦物質，產後身體虛弱的女性食用能夠緩解疲勞，加速子宮的恢復。
六、橄欖
橄欖有輕微的酸澀味道，能夠開胃解毒。它具有潤肺止咳，清熱解毒的效果，其中的維生素等營養可以通過乳汁被寶寶吸收，讓產婦和寶寶都得到滋補。
這六種食物適合孕婦食用，能夠幫助腸胃吸收，利水促排。日常飲食每天吃兩種水果，可以讓你更加健康。
