產後的時候都會出現很多的乳房問題，比如說下垂、變形等一些情況，而且很多女人都是希望自己有傲人一等的乳房，那麼今天小編就來分享一些產後如何變大胸部的方法吧。
飲食豐胸
在產後的時間裡面，是身體恢復的大好時機，這個時間裡面營養是非常重要的，對於乳房也是一樣，一旦營養不夠的話，就會出現乳房變形，不夠堅挺的情況，所以在產後的時間裡面，想要有傲人一等的乳房，那麼就要多攝取一些高蛋白的食物，這樣對於乳房變得更加豐滿有著很大的幫助，而且還可以及時回覆身材。
運動豐胸
運動豐胸的話不建議在坐月子的時候進行，最好是產後三個月以後在進行運動，因為在乳房變大的過程中，光靠飲食是無法達到很好的效果，在運動的配合下，是可以保持完美的胸部形狀，而且還可以促進血液的迴圈速度，這樣可以防止乳房下垂的可能，可以消除鬆弛的贅肉，讓乳房變得更加的堅挺。
母乳餵養
產後的時間裡面應該要堅持母乳餵養的習慣，而且通過母乳餵養也是可以幫助乳房變大的效果，而且還可以及時為寶寶提供食物來源，提高寶寶的免疫力，因為在餵養的時候，通過對乳房的刺激，可以讓乳房在這樣的時候促進二次發育，可以更好的幫助胸部變大的效果，一般來說母乳餵養之後，乳房會更加豐滿起來。
合適的內衣
在產後的時間裡面，一定要注意內衣的選用，而且要每天都帶內衣的習慣，如果沒有內衣的幫助，就會導致乳房下垂的可能，而如果選用太小的內衣，則會阻礙胸部的二次發育，所以說內衣的選用也是比較重要的事情，也是產後乳房變大的一個關鍵哦。
適當按摩
按摩是可以幫助豐胸的效果，而且對於產後會有二次發育的情況，是一定要有適當的按摩，這樣可以幫助胸部的血液迴圈速度，還有可以幫助雌性激素的分泌，是對於乳房變大很有效果，而且還可以讓胸部顯得更加具有彈性，消除多餘的贅肉。
