不少女性朋友們應該都會存在這樣的問題，就是產後餵奶之後胸型會發生變化，比如說，懷孕前胸型還是比較小的，就像是個小籠包，在懷孕的時候可能就會因為激素等影響，胸型就會有脹大的情況，變成了個肉包，而這種脹大在哺乳期就會變得更加的明顯了，胸型的大小也變成了個大饅頭，然而這可不是高興的時候，如果不注意在哺乳期保養乳房，退奶之後，準媽媽們的胸型就會有糟糕的現象出現，嚴重的甚至會出現胸型走樣再不復原先的挺翹，反而變得像個水袋，軟趴趴的吊在胸前。那麼，面對這樣的一個問題，準媽媽們如何在產後做好乳房的保養，以保證退奶之後仍然堅挺呢?準媽媽們可以這樣做。
選擇一款合適的胸罩。出於舒適都和哺乳的方便，一般來說很多準媽媽們在哺乳期是不會穿戴胸罩的，但是如果為了保養胸部就應該選擇一款既舒適又不會影響哺乳的胸罩了。這是因為，在哺乳期乳房會有脹大現象，自然重量也增加了，如果沒有必要的支撐，就很容易出現下垂的現象。
合理安排餵奶。可能因為一遍奶水多，也可能因為習慣的問題。想必很多的女性朋友在給寶寶餵奶的時候都只是用到了一邊的乳房進行餵奶，這其實是不利於乳房的保養的。正確的做法應該是兩邊乳房交替餵奶，餵奶的時間也應該交替規律，這樣才有利於保持乳房的最好狀態。
堅持做健胸操和乳房按摩。哺乳期也可以進行一些健胸操的運動和給胸部進行按摩等來保養胸部。給胸部按摩，可以促進血液的迴圈，增強營養吸收，起到保養胸部的作用。
胸部的挺翹是女性展現曲線的關鍵，而在哺乳期很容易會使得乳房的胸型發生變化，因此一定要注意保養。
