傳統香菸和電子煙在生活中對健康危害很大，雖然電子煙不含焦油，但電子煙中的尼古丁含量可能比普通香菸高。可能會導致煙癮的入門級效應，即使用電子煙會讓不吸菸者對尼古丁產生依賴，進而成為吸菸者。青少年是這個群體中的首當其衝的受害者，這些年輕人在吸入電子煙後，將更有可能加入吸菸的行列。由於大多數電子煙使用者同時使用香菸或其他菸草製品，會出現兩種或兩種以上產品對健康危害的疊加。那麼電子煙有哪些危害呢?
1、電子煙是有細胞毒性的
電子煙吹出的不是健康的水蒸氣。電子煙的煙油含有尼古丁、香料和原液。這些成分起霧後可形成細小顆粒，被吸入人體甚至最深處的肺泡。尼古丁是電子煙的主要成分，尼古丁是煙癮的罪魁禍首。尼古丁對呼吸系統、神經系統和消化系統有害。尼古丁也是一種癌症促進劑。懷孕期間吸入尼古丁會影響胎兒發育，青少年接觸尼古丁也會對大腦發育產生長期不良後果，可能導致學習障礙和焦慮症。
2、有毒煙霧氣膠
電子煙的溶液加熱後，會向室內釋放可吸入的液體細顆粒物和超細顆粒物。其產生的二手氣膠中含有大量多環芳烴、甲醛、乙醛、丙烯醛、亞硝胺等有毒有害物質和鎳、鉻等重金屬。它的金屬含量可能比可燃菸草香菸中的高。這些物質中的許多被國際癌症研究所(IARC)歸類為1類和2B類致癌物。這些二手氣膠會增加呼吸道炎症因子的產生，導致氣道慢性炎症，從而逐漸降低肺功能。
3、電子煙中添香料
因為電子煙需要融合其獨特的風味，所以經常使用調味劑。其中，水果味、薄荷醇或薄荷味、糖果味是最常見的口味。調味電子煙通常含有一種叫做二乙醯的化合物，這種化合物與一種叫做閉塞性細支氣管炎的罕見肺部疾病有關，會對細支氣管造成永久性損傷。電子煙中各種調味劑的不合理使用會增加對電子煙使用者的危害。
4、危害呼吸系統健康
電子煙的原理就是通過電子加熱，將液態煙霧或者煙油蒸發，製成煙霧吸入體內。很多人不知道，電子煙裡也是含有尼古丁的，不過有多有少，即使含量少，危害也是存在的。另外為了能讓電子煙有各種各樣的口味，很多商家在菸葉當中添加了香料，這些香料安全性不明，吸入肺裡，會產生未知風險。有的人認為吸電子煙是不容易得肺癌的，在這裡要給大家潑盆冷水，電子煙也算菸草，同樣是肺癌的高危因素。
