在夏季，由於環境溫度過高，空氣溼度大，體內餘熱難以散發，熱量越積越多，導致體溫調節中樞失控而發生中暑。發生中暑時，應儘快將中暑病人送醫院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等併發症。但嚴重中暑者在救護車未到之前或送醫院前，仍需作一些急救處理。掌握以下幾個方法，發現中暑者時可及時救治：
【1】移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。
【2】敷。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。
【3】促。將病人置於4℃到18℃水中，並按摩四肢面板，使面板血管擴張，加速血液迴圈，促進散熱。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫。
【4】浸。將患者軀體呈45°浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。
【5】擦。四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把面板擦紅，一般擦15至30分鐘左右，即可把體溫降至37℃至38℃，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。
【6】服。取十滴水2到3滴，加適量溫水灌服，或內服仁丹二三粒，也可起到作用。
