常會聽到老一輩的人說，孕婦吃桂圓會傷陰，進而會引起腹痛，甚至見紅等等流產的症狀，可以導致孕媽媽早產，甚至是流產。
而桂圓上含有葡萄糖、維生素、蔗糖等等多種營養成分，是一種安神，養血的佳品，雖然它的作用與功效非常大，但是卻不適合陰虛內熱體質、以及患有熱性疾病的人食用，而剛好，孕婦多是陰虛內熱體質，誤食桂圓後，很容易出現腹痛、見紅等等流產的症狀，所以，桂圓對於孕婦來說的的確確是一種禁忌的食物。
尤其處於孕早期的準媽媽們，由於胚胎著床還沒有完全穩定時，吃桂圓對孕婦以及胎兒的有著更多的傷害，但是對於孕中期的媽媽們來說，寶寶發育趨於穩定，偶爾吃一兩顆是沒有多大問題的，但是一定不能吃多，存在一定的風險。
孕婦吃了桂圓怎麼補救如果孕媽媽在孕期，不小心觸碰到這個禁忌，首先也不要過於驚慌，然後，一定要密切的觀察自己身體的變化，若是出現腹部疼痛，甚至是出血之類的症狀，要及時就醫，檢視自己與胎兒的情況，採取最佳的處理方法。
如果要誤食桂圓後，孕媽媽們並沒有出現什麼異常現象，就要不自己嚇自己，安下心來，多喝些溫水防止上火就好，但實在不放心，也可以到醫院檢檢視看。
有些情況是可以適量吃些桂圓1.氣血虛時：如果孕婦出現頭暈眼花、出虛汗等等氣血虧虛的現象，可以在詢問醫生的建議後，酌情吃些桂圓，煮份桂圓湯，可益氣養血，改善身體的不適感。
2.體力不足時：到了孕晚期時，可以適量的吃些桂圓，比如喝些桂圓紅棗湯，可以幫助孕媽媽增強體力，防止在分娩時體力不足，同時，還可以穩定情緒。
1.含有酒精的飲料：其中的一些物質會影響胎兒的正常發育；
2.冷飲：會刺激直腸，造成腹瀉，並易引起子宮充血，給妊娠帶來不良後果；
3.咖啡、可可、茶等：會影響生長期的胚胎細胞分裂，可能會導致不良後果，儘量不要食用；
4.太鹹的食物：如醃菜等，鹽分含量過高的食物，易增加腎臟負擔，引起並加重水腫，每天食鹽不宜超過5-6克；
5.螃蟹：螃蟹有活血祛瘀作用，易導致出血、流產；
6.薏米：薏米對子宮平滑肌有興奮作用，會促使子宮收縮，可能會導致流產；
7.杏子、杏仁：懷孕時，胎氣胎熱較重，吃太多的杏易引起上火；
8.甲魚：有較強的通血絡、散瘀塊的作用，具有墮胎之弊；
9.八角、桂皮等：這些熱性的調味品，若在孕期大量食用，會增加孕婦便祕現象。
