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不如選擇健康飲食 - 與其用盡各種手段保持美麗
01-24
男性同胞們在每天的飲食中,可能經常都是大魚大肉的無肉不歡,經常吃飯吃東西都要有肉;而女性同胞來說,可能相對斯文一些,經常很多女性朋友都會更喜歡吃一些蔬菜,水果,而不喜歡吃肉;但是小編今天要告訴你們,其實有的時候飲食均...
對於女性面板也有幫助! - 藍莓的功效和作用知多少
01-28
有一種藍色的小果子可能平時大家會比較少見也比較少吃到,這種水果叫做藍莓。應該很多女性朋友們可能會不陌生,但很多人更多的對於它的印象應該是從口香糖開始的,藍莓口味的口香糖很受人歡迎,酸酸甜甜非常可口;但是關於這...
常喝咖啡小心導致骨質疏鬆 - 喝咖啡的好處與壞處
02-19
喝咖啡的九大好處1:能防癌抗癌咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡,對防癌抗癌都有一定效果。每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風險比每月飲用不到一杯者低21%。咖啡因還能夠抑制腫...
這麼吃小米才最健康 - 小米的營養價值及功效
01-19
小米又名粟,古代叫禾。中國北方通稱穀子,去殼後叫小米。它原產中國,約有8千多年的栽培歷史。對於消化不良的人,小米還有小米是由野生的"狗尾草"選育馴化而來的。今天世界各地栽培的小米,都是由中國傳去的。全世界小米栽培...
你不用再擔心怎麼吃黑木耳好 - 黑木耳食譜
04-30
黑木耳可能大家都見過,當然這邊說的是用來吃的黑木耳,是一種蔬菜。很多女性同胞也喜歡吃黑木耳,經常在菜市場買菜的時候都會買黑木耳來炒菜或者燉湯吃。但是你可能也會發現黑木耳經常都是搭配著其他食物一起來吃會比較好...
這些食用禁忌很多人不知道 - 海帶的營養價值及功效
08-29
海帶,褐藻門遊孢子綱海帶目海帶科海帶屬。個體大、生長快、經濟價值高的一種大型褐藻,因其生長在海水,柔韌似帶而得名。自然分佈於太平洋西北部沿岸,屬冷溫帶海藻。海帶主要是自然生長,也有人工養殖,多以乾製品行銷於市,質量...
經常吃的女性來了解一下 - 西紅柿生吃真的比較好
01-20
可能你經常會看到有的人經常手拿著一個西紅柿就直接在啃,喜歡吃甜的人還可以在上面灑點白砂糖來吃味道更好,甚至有的人選擇麻煩點,把西紅柿切成一片一片的,混合其他蔬菜或者水果做成西紅柿沙拉來食用。她們可能還會說西紅...
冬季禦寒吃這些就夠了 - 飲食小貼士
03-31
所謂冬季的氣候比較寒冷,最好是能夠吃些禦寒的食物來幫助抵抗天氣,那麼你知道冬季要吃什麼可以有這樣的效果呢?接下來就讓小編給大家介紹一下吧。辛辣食物估計很多女孩子都是喜歡吃辛辣食物,而且在冬季的時候,由於氣溫的...
其實最好不要這樣 - 晚餐應該選擇大餐
04-27
每個人一天三餐科學家建議是要早餐吃好,中午吃飽,然後晚餐吃少。但是現實生活中的人們卻經常都本末倒置,或者根本就沒有做到這個,經常都是早上為了多睡會,匆匆忙忙趕著去上班,然後就隨便吃了點東西,中午由於時間短暫,或者為了...
五大型別最常見 - 碳酸飲料有哪些
04-27
什麼是碳酸飲料碳酸飲料就是加入了二氧化碳氣體的飲料,二氧化碳本身是無色無味的,在冷卻和壓力的環境下,二氧化碳易於溶入水中,形成碳酸,每升水中可以溶入8克的二氧化碳。簡單地講,二氧化碳+水=碳酸。正是這種酸性物質導致...
女人喝紅酒越喝越美哦 - 喝紅酒有什麼好處與壞處
02-11
紅酒的營養作用葡萄酒是一種高階飲料,它裡面具有很豐富的營養。葡萄酒如果喝酒得當那麼就能很直接的對人體神經系統產生作用,能提高肌肉的張度。而且葡萄酒中會含有很多能被人體直接吸收的成分如:氨基酸、礦物質、維生素...
龜苓膏吃多了小心加重痛經 - 龜苓膏的功效及作用
11-14
鷹嘴龜是名貴的中藥,土茯苓則可去溼。除這兩種主藥外,再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。龜苓膏呈黑色,微帶透明。它最早產於廣西梧州,是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料,再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等,經過...
黑木耳的美味家常做法推薦 - 黑木耳的功效與作用
08-29
黑木耳的介紹木耳,為木耳屬的食用菌,是子實體膠質,成圓盤形,耳形不規則形,直徑3-12釐米。新鮮時軟,幹後成角質。口感細嫩,風味特殊,是一種營養豐富的著名食用菌。它的別名很多,因生長於腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳;又似蛾...
揭食用海鮮必知禁忌 - 吃海鮮不能吃什麼
05-30
吃海鮮必知的8大禁忌海鮮煮不熟含有細菌海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒汙染。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘...
大蒜的營養價值居然比人蔘還高 - 大蒜的家常醃製方法
09-03
大蒜的功效與作用大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品,也是上好的營養品,更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示大蒜的營養價值甚至超過了人蔘。大蒜含有200多種有益於身體健康的物質,除蛋白質、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微...
亞麻籽油的一些不可不知的禁忌 - 亞麻籽油的副作用
01-24
亞麻在一些地區也叫胡麻,屬於一年生草本植物,高30—100釐米,其莖皮纖維長而韌,是很好的紡織原料。亞麻既是纖維植物,又是油料作物。亞麻的果實為蒴果(成熟時裂開),球形,長6—8毫米,直徑6—7毫米,頂端五瓣裂開,種...
但不是人人都可以吃 - 櫻桃是一種好水果
11-25
櫻桃這種水果這幾年來越來越流行,而由於櫻桃價格不低,所以也導致越來越多的人種植櫻桃,讓很多人都可以吃到櫻桃;櫻桃具有很多營養功效,可以幫助抗癌,對於女性來說還可以促進補血養顏;但是櫻桃這種水果是每個人都可以吃的嗎...
吃奇異果居然還能減肥 - 奇異果怎麼吃方便
01-23
獼猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的獼猴桃果實酸澀,感覺刺口,其中含有大量蛋白酶,會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質,引起不適感。最佳食用狀態:獼猴桃經催熟後,用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端附近,如果感覺不再堅硬,按壓處有輕微...
平時應該注意少這樣吃 - 飲食問題至關重要
01-24
飲食問題經常是很多女性朋友關注,因為有的時候你需要通過飲食來調理你的身體健康問題,有的時候你也需要通過飲食來進行你的體重和提醒調節,而且有的時候,其實如果你不注重飲食,那麼也有可能會讓你的身體出現問題。比如說,鹽...
這5類人不適合喝酸奶哦 - 酸奶的家常做法大全
11-12
酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且...
一不小心都會中毒 - 日常相剋食物組合
08-29
1、雞蛋+糖精----同食中毒、死亡。2、豆腐+蜂蜜----同食耳聾。3、海帶+豬血----同食便祕。4、土豆+香蕉----同食生雀斑。5、牛肉+紅糖----同食脹死人。6,狗肉+黃鱔----同食則死。7、羊肉+田螺----同食積食復脹。8、芹...
這類人群不要喝哦 - 紅棗桂圓茶的功效與作用
04-14
桂圓的功效與作用味甘、溫、平。補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。治思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病後或產後體虛,及由於脾虛所致之下血失血癥。1.健腦安神桂圓含有多種營養物質,有健腦益智,補養心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等...
其實可能是因為這樣 - 為什麼有的人一喝牛奶就腹瀉
02-05
可能從小到大都會有人跟你說喝牛奶好啊,對身體特別有幫助,能夠補充鈣質,還能夠幫助女性美白面板;但是有的人可能從小就不喜歡喝牛奶,或者覺得牛奶不好喝,所以也就沒有喝牛奶;然後在長大之後發現牛奶有這麼多好處,或者在偶爾...
常吃這些勝過任何護膚品哦 - 吃什麼食物抗氧化
05-06
氧化是肌膚衰老的最大威脅,飲食不健康、日晒、壓力、環境汙染等都是身體產生氧化的罪魁禍首,都能讓肌膚自由基氾濫,從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。所以無論從健康層面還是從護膚層面,我們都需要在日常生活中注意抗氧...
美味冬菇肉餅的家常做法推薦 - 冬菇的營養價值介紹
04-14
冬菇為真菌植物門真菌香蕈的子實體,屬擔子菌綱傘菌科,是世界上著名的食用菌之一。它含有一種特有的香味物質——香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。由於營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美,素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬...
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