生蠔是不是一種最近比較熱火、受到女性朋友歡迎的一種食物呢?可能就像它廣告語所說的那麼誘人，男人的加油站，女人的美容院，很多女性朋友都會因此更加難以去抵制這樣的一種美食的誘惑，可能往往每幾天就會吃一次，覺得這是好吃而且又特別營養的一種食物;
但是可能今天小編也要來提醒下各位女性朋友，這樣的一種食物可能女性朋友吃多了，或者太過於頻繁去吃，那麼將是對你的身體不好的，甚至可能會導致影響到女性朋友的身體健康;
這是為什麼呢?其實是因為生蠔這樣的一種食物中帶有一種叫做鋅元素的物質，可能會有女性朋友知道這樣的一種鋅元素是對於人體有益的，可以幫助你來補充腦力，提高食慾等等;但是可能這樣的一種元素如果補充過多也會導致一些問題，它可能會導致你的身體雌性激素分泌受到抑制，可能女性朋友們的身體雌性激素分泌會因此減少，而這樣的話對於女性朋友是有害的，雌性激素的缺少，可能會容易導致女性朋友變得更加快速衰老、老化，你的面板，還有女性朋友本身的一些身體機能也可能會因此受到減弱;因此，生蠔這樣的一種食物雖然美味好吃，也有一定的好處，但是可能需要女性朋友適量食用;
除了生蠔之外，在女性朋友的生活中，還有牛肉這樣的一種食物也是帶有比較多的鋅元素的;很多女性朋友在生活中可能也是對於牛肉這樣的一種肉類食物情有獨鍾的，可能你不喜歡吃豬肉或者其他肉，但是就是覺得牛肉這樣的肉類特別可口，特別喜歡吃，不過這種食物也是需要適量食用的;
因此，這樣的兩種食物在食用過程中需多留意。
