女生不停地找尋美容的方法，其實讓自己的臉小一點最能夠提升氣質。因為臉小了之後，不僅五官會變得精緻，連身材比例都會變好，難怪大家都這麼追求巴掌臉。六個平時就可以做的瘦臉動作方法，讓你不同削骨，就能夠瘦出小臉。
一、魚嘴訓練
將兩頰凹進去，嘴脣兩邊縮起來，做成魚嘴巴的形狀。將兩邊的肉提拉起來，堅持到有痠痛感覺的時候放鬆，做三組這個動作。
二、嘟嘴
嘟嘴的同時將兩頰鼓起來，將口腔中充滿空氣。然後慢慢將空氣放出來，感受臉頰收縮的變化。
三、尷尬笑
尷尬的笑容其實就是將兩邊的肉刻意提升起來，可以向肌肉向上提神。方法就是從嘴角牽動起來，感覺到蘋果肌向上牽動。
四、嚼口香糖
吃口香糖的時候，咀嚼帶動嘴巴活動，也是一種日常運動。它可以讓兩顎和下巴的肉變少，但是不能嚼太久，避免兩邊肌肉凸出變成方臉。
五、倒立
倒立的時候重力是往反方向的，可以讓面板往反方向進行提升。如果這個動作太有難度的話，可以躺在床上頭部往下垂，美化下巴曲線。
六、面部按摩
女性基本上都會使用化妝品，但是卻忽視了按摩，實際上這才是最有效果的方法，可以撫平細紋，讓護膚品儘快吸收。將臉部線條保持在年輕的樣子。按摩的時候要順著臉部線條走向，從下到上，從中間到兩邊，控制指腹的力度。
我們的臉部肌肉是很難被鍛鍊到的，所以很多女生從年輕的時候肌膚就開始下垂。這六個瘦臉動作可以讓你的面板變得緊緻，看起來更加有彈性活力。
