圓圓的臉看上去是可愛，但是標準的美女臉可不是這樣的，怎麼辦呢?怎麼樣才能擁有漂亮小臉?下面就給愛美的你依照你自己的臉型給你介紹5種瘦臉方法，讓你快速擁有美人小臉
你有以下症狀嗎
你有以下症狀嗎?
2：早晨起床時眼皮及臉頰常常會出現浮腫。
3：腮幫子又硬又鼓。
4：臉頰鬆弛，鼻翼及嘴角處有明顯的法令紋。
5：左右兩邊眼睛及眉毛高度不一，左右兩邊法令紋長度不一樣。
脂肪型
type1：脂肪型
該型別是由於脂肪堆積而造成的圓形胖臉。
對策：
1：大量攝入能促進血液迴圈，加速脂肪分解的食物。如生薑，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。
2：平時多鍛鍊加速脂肪燃燒。
type2：浮腫型
對策：
1：攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，幫助加快新陳代謝速度。
2：多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功能。
3：平時多用熱毛巾敷臉，多足浴。
4：保證充足的睡眠。
5：養成每天早上按摩臉部的習慣。
肌肉鬆弛型
type3肌肉鬆弛型
對策：
1：堅持每天做臉部表情肌肉的鍛鍊，多笑多說話來運動臉部肌肉。
2：多吃富含維他命c的橙子，花椰菜，以及富含維他命a的肝臟，鰻魚等，可以起到抗氧化的作用。
3：多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓面板柔軟更有彈性，抑制法令紋的生長
骨骼歪斜型
type4骨骼歪斜型
該型別是由於腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正確的姿勢造成臉部骨骼也出現輕微的移位，使得臉部看上去肥胖。
對策：
1：糾正駝背，盤腿及用手託臉的不正確姿勢，也不要總是用一邊牙齒咀嚼食物。
2：平時多做骨盆體操改善腰部歪斜的狀況。
a：兩腿開啟與肩同寬，兩手叉腰，向右側扭動腰部十圈再向左側扭十圈，腳踝不能離地，腳掌向前。
b：兩腿開啟與肩同寬，手放在髖骨位置，將腰部向右側推10次再向左側推十次，保持上半身筆直不能彎腰。
你是屬於哪種臉型的mm呢，對症下藥才能更快的減掉你的胖胖臉哦，加油吧!
該型別是由於血液及淋巴迴圈不佳造成水分排洩不暢而引起的臉部浮腫型。
僵硬敦實型該型別
typ5僵硬敦實型該型別
是由於磨牙及平時咀嚼過於用力而造成臉部肌肉僵硬使得臉部輪廓變大。
對策:
1：採用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。
2：多食醋以軟化僵硬的肌肉，還有富含維他命e的堅果類可以幫助抑制活性氧。
3：加強表情肌肉的鍛鍊，並按摩臉部來放鬆肌肉。
該型別是由於臉部表情生硬匱乏，表情肌肉長期得
