2個絕招打造纖細小腿

瘦小腿方法１
　　
　　平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做５分鐘。
　　
　　過粗的話也可以通過小腿吸脂術來解決。不過它是在所有吸脂術中，屬於難度較大的一種，主要原因是抽吸量太少，就不會有明顯的效果，抽吸量太大，表面凹凸不平在所難免，傳統的吸脂術很難解決這一問題，近年來逐漸發展起來的立體動態吸脂術在很大程度上克服了這一弊端。

瘦小腿方法２
　　
　　當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液迴圈。