今天，小編想要讓大家改善一下自己的伙食，怎麼說呢?由於現在已經是秋天了，人經過夏天的時候，身體底子是非常虛弱的，那麼今天小編就為大家添上一道美味的補氣血的靚湯。這個湯對於平時極少運動，晚上失眠，經常熬夜，或者總是坐在辦公室裡面的人是非常有用的，甚至對於那些剛來月經的女生補血功效也是槓槓的。
要小編說，這道湯絕對是專門做給女性喝的，當然它除了可以改善我們女性月經問題以外，同樣也可以緩解人出現頭疼頭暈等掙扎，既然這個湯這麼神奇，那麼它叫什麼好聽的名字呢?它就是“當歸黃芪黨蔘燉雞湯”。
既然這樣，那麼人想要煲這個靚湯需要準備什麼食材呢?首先需要人準備的就是：9克黨蔘、9克黃芪、6克當歸以及3枚大紅棗，至於雞肉的話，大概就需要200克左右。而對於製作方法的話，首先，需要人將雞肉用清水清洗乾淨，然後再將其進行切絲或者切片，這個根據個人的愛好而定;再者，需要人將已經備好的所有材料給清洗乾淨，不過在處理大紅棗的時候，需要將其掰開;接著，將已經備好的肌肉給下涼水鍋過水一次，在這過程中，需要人將那些浮沫給去掉，當然過水之後要將其再撈出來用涼水洗一次放涼;最後，需要將所有已經準備好的食材給放進燉鍋之中，隔水燉煮。當然若大家沒有隔水燉鍋的話，那麼就可以使用砂鍋以及其他鍋，而這個需要根據每個人的具體情況而定。
當然在燉煮的過程中，人需要加入足量的水，大概就需要燉煮1個小時左右便好，等到時間到了之後，就可以拿起鍋蓋，加入適量的鹽巴。
