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青菜湯的知識大全
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頓頓都讓我吃青菜湯 - 在婆家坐月子真受罪
12-30
網友傾訴:結婚有兩年多了,小孩也剛滿週歲。由於一直在外地忙著工作,所以都是跟婆婆分開住的,直到生小孩時才回去的。剛開始對婆婆的為人只知一二:家裡窮得連鍋都沒有,總喜歡說,我家裡什麼都有,什麼都是新的;總喜歡去評價別人的...
簡單又營養的青菜湯的做法你知道嗎
09-03
香菇青菜湯材料香菇4顆,青菜4顆,蝦皮1把,油2茶匙(10ml),鹽1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)。青菜湯做法1.蝦皮泡好,香菇洗淨後切片,青菜洗淨備用。2.將清洗乾淨的鍋中倒入食用油,待油熱後再倒入香菇片進行翻炒。3.倒入適量的...
省去多個步驟卻營養健康 - 三鮮蒸餃配青菜湯
06-03
這幾天沒什麼胃口,菜做多了不想吃,吃的少了又沒有營養,這可怎麼辦?於是最後想著不如做餃子吧~這樣主食和菜不用再去一個個準備了,也不用一個個去做了,全部都用餃子來解決,做起來方便吃起來更方便,一口搞定~「蒸餃」食材:豬肉...
這麼做不止美味 - 青菜湯的兩大家常做法
11-06
食材明細:主料:小白菜;輔料:食鹽,雞粉,調和油,芝麻油等;製作步驟:1.熱鍋冷油,把小青菜放在裡面;2.用大火迅速的翻炒至變軟;3.接著加入適當比例的清水;4.燒開之後加入食鹽,雞粉和香油調味即可。小貼士:青菜湯的做法十分簡單,最簡...
教你正確吃青菜瘦身 - 水煮青菜10天減肥10斤
11-18
減肥需要控制熱量攝入,從飲食上調整是無法逃避的過程。青菜的纖維多可以有飽腹感,含有多種人體所需維生素、礦物質,而且熱量也很低,自然就成功了減肥的第一選擇。用水煮青菜減肥真的能馬上瘦嗎?蔬菜怎麼吃能夠正確瘦身?水...
關於紫菜湯的食療方 - 健康營養的紫菜湯
04-06
紫菜是我們常用來作湯喝的一種食材,紫菜含豐富的碘、蛋白質、胡蘿蔔素、氨基酸和多種維生素等營養元素;紫菜性味甘、鹹,涼,能軟堅散結,清熱化痰,利尿;具有一定的食療作用。下面推薦關於紫菜湯的幾種食療方。1、豆腐兔肉紫菜...
香菜青辣椒絲
01-05
香菜一般是做為配菜之用,初次聽說這個菜,心裡還有些犯嘀咕,能好吃嗎?不巧,還真在同事家品嚐了一口,好吃的很!得到真經,在家試著做給家人,還都讚不絕口呢!今天就和大家分享這香菜青辣椒絲的做法。香菜青辣椒絲原料:香菜500克,辣椒2...
菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 - 菠菜豆腐湯的做法
02-22
做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根,洗淨,放入沸水中燙煮一下,撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量,燒熱後放入菠菜,煸炒片刻,再放入豆腐塊,加水少量燒開...
五行蔬菜湯有副作用嗎 - 五行蔬菜湯功效有哪些
11-28
五行蔬菜湯功效有哪些1牛蒡(黃色)--超強抗菌,在日本被稱為東洋人蔘,且很早就被視為日常蔬菜。中國《現代中藥學大辭典》中,把牛蒡解釋為它具有可促進生長,抑制腫瘤,抵抗菌類和真菌的植物,其胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高287倍。在...
意式蔬菜湯
02-03
番茄還真有魅力!我們吃番茄還有土豆的次數,超過任何其它蔬菜。看到紅色,就想到健康的心臟。番茄能降低得心臟病風險,番茄中的茄紅素含量高於任何其它食物,茄紅素這種大紅色的抗氧化物是類胡蘿蔔素家族的明星。番茄能使你的...
常喝這些湯青春能永駐 - 排毒養顏湯
06-14
女人想要美麗健康,首先要懂得排毒,身體毒素如果能及時排除,防止毒素堆積,臉色自然就紅潤有光澤,看起來就會比較年輕,想要排毒,選擇一些湯湯水水是最好不過,下面我們來看看幾款養顏排毒湯。排毒養顏羹:1、銀耳枸杞羹銀耳15克,枸...
吃青菜的好處 - 青菜的營養價值
10-30
青菜是十字花科蕓薹屬的葉用蔬菜,在一些地方,青菜也可泛指綠色蔬菜。雲南人也將苦菜稱為青菜。青菜的營養價值非常高,據分析每100克含水分94.5克,蛋白質1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克,粗纖維0.6克,灰分10克,胡蘿蔔素1.49毫...
夢見喝湯、菜湯
07-06
夢見喝湯,不久的將來能得到貴重的禮物。夢見給別人菜湯,家裡會有好事。男人夢見菜湯,很快會有好訊息。女人夢見菜湯,不久就會應邀參加婚禮。已婚女人夢見喝湯,要懷孕。商人夢見喝湯,要去國外遊,能發大財。旅行者夢見喝湯,途中...
夢見青椒、菜椒
04-21
夢見青椒,預示著生活中可能和別人會產生摩擦影響心情,只要妥善處理不會對生活產生過多影響。...
有營養又好喝紫菜蛋花湯的做法 - 紫菜蛋花湯怎麼做
09-15
紫菜蛋花湯是我們在飯店最經常看到的一種湯類,其味道也是很鮮美的,在煮的過程中是很節約時間的,在價格上也是非常的便宜,所以為什麼那麼多的飯店會選擇紫菜蛋花湯的原因,但是很多人卻不知道在煮紫菜蛋花湯的過程中是先放紫...
3大烹飪技巧需掌握 - 青菜豆腐湯的家常做法
01-26
青菜豆腐湯的做法1.將豆腐切成小塊2.鍋內放水加一勺鹽放入切好的豆腐煮沸3.將煮好的豆腐撈出放入盤中4.鍋內放油後加入蔥花爆香5.將豆腐放入鍋內加水6.然後把洗淨的青菜放入7.煮至青菜變熟加少許食鹽調味即可烹飪技巧...
紫菜菜湯有利於保肝護肝
10-01
紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養豐富,其蛋白質含量超過海帶,並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃...
涼拌海青菜
07-12
麻辣酸甜涼拌海青菜海青菜富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維及礦物質,同時還含有脂肪和維生素。是非常健康和美味的原材料哦~今天用海青菜製作一道麻辣酸甜涼拌海青菜口感很好的海青菜,製作起來也非常簡單涼拌海青菜原料:...
菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 - 菠菜豆腐湯的做法
04-01
做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根,洗淨,放入沸水中燙煮一下,撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量,燒熱後放入菠菜,煸炒片刻,再放入豆腐塊,加水少量燒開...
青菜的挑選方法 - 如何挑選青菜
04-05
青菜是十字花科蕓薹屬的葉用蔬菜,在一些地方,青菜也可泛指綠色蔬菜。下面教大家幾招選購青菜的方法。青菜的挑選方法1、選擇青菜,首先要看顏色看上去翠綠,沒有黃葉這是基本的,當然這也是蔬菜新鮮的標誌。我們上班不會天天...
四個小技巧讓青菜更鮮嫩美味 - 炒青菜
03-03
炒青菜1、注意油量炒青菜的油量,稍微比平常烹飪多些,沒有油份滋潤的青菜,也像我們沒有各種護膚品滋潤的面板,沒有水盈盈的感覺。2、把握火候炒青菜的火候,基本以旺火快炒為主,千萬不要用中小火慢慢煮,記得是快炒。3、放鹽時...
如何清除菜湯漬
09-26
如何清除菜湯漬?剛沾上的菜湯漬可立即泡入冷水內約5~10分鐘,在汙漬處擦些肥皂輕輕揉搓即除。較陳舊的用小刷蘸汽油塗擦汙處,去其油脂,然後把汙漬浸泡在用1份氨水5份水配成的溶液內輕輕搓揉。...
最適合煲湯的蔬菜有哪些 - 什麼蔬菜最適合煲湯
09-04
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬春季,湯既能助人取暖,又能使人的胃口大開。那麼,哪些蔬菜適合用來煲湯呢?最適合煲湯的蔬菜西洋菜西洋菜是廣東一年四季都有的蔬菜,但最肥美的是從初冬到春末。西洋菜和紅...
四個小技巧讓青菜更鮮嫩美味 - 炒青菜
08-20
...
紫菜湯的做法 - 紫菜湯的食療作用
10-23
紫菜湯是人們喜愛的家常菜餚,但喝紫菜湯能治病,也許會讓很多人意外。打針吃藥固然能解決問題,用天然的食療方法也可以起到一定的輔助作用。對身體也不會有傷害,例如紫菜,就能做一道藥膳。據中國中醫科學院西苑醫院楊力教授...
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